手机浏览器扫描二维码访问
第43章 煤气中毒紧急治疗与注意事项（第3页）
-小米粥：小米富含维生素B族，尤其是维生素B1、B2，这些营养成分对于神经系统的恢复和维持正常的能量代谢很重要。将小米洗净后，加入适量的水，熬煮至软烂即可。
-水煮蛋：鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，能补充身体所需营养。将鸡蛋放入冷水中，水开后煮8-10分钟左右。
-凉拌黄瓜：黄瓜含有维生素C和膳食纤维，清爽可口，能增进食欲。将黄瓜洗净拍碎，加入适量的蒜末、醋、盐和香油拌匀。
午餐
-菠菜猪肝汤+米饭+清炒西兰花
-菠菜猪肝汤：菠菜富含铁和叶酸，猪肝是很好的维生素A和铁的来源，有助于补血和改善中毒后的身体虚弱状态。先将猪肝洗净切片，用清水浸泡出血水，然后焯水。菠菜洗净切段。锅中加水烧开，放入猪肝、菠菜，加入适量的盐、姜片和料酒，煮至猪肝熟透即可。
-米饭：提供碳水化合物，为身体提供能量。
-清炒西兰花：西兰花含有丰富的维生素C、维生素K和胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化作用，有利于身体恢复。将西兰花切成小朵，洗净焯水，锅中倒油，放入蒜末爆香，加入西兰花翻炒，加入适量盐和鸡精调味。
晚餐
-南瓜粥+蒸鱼肉+炒时蔬（如胡萝卜、豆角等）
-南瓜粥：南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和果胶，果胶可以保护胃黏膜，南瓜粥易于消化吸收。将南瓜去皮切块，和大米一起煮成粥。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
-蒸鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，对身体恢复有帮助。选择鲈鱼、鳕鱼等肉质鲜嫩的鱼，洗净后加入葱姜蒜、料酒、蒸鱼豉油等调料，蒸熟即可。
-炒时蔬：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，豆角含有蛋白质和维生素，将它们和其他时令蔬菜一起炒制，为身体提供多种维生素和矿物质。
1.鲜橙汁
-橙子富含维生素C、类黄酮等营养成分。维生素C有抗氧化作用，能够帮助身体清除自由基，减轻煤气中毒后身体组织的氧化损伤。类黄酮可以改善血管的通透性，促进血液循环，有助于大脑等器官在中毒后更好地恢复。制作时，将橙子去皮后用榨汁机榨取汁液即可。
2.胡萝卜汁
-胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A。维生素A对于维护神经系统的正常功能和修复受损的神经组织有一定的作用。同时，胡萝卜汁还含有丰富的矿物质和其他维生素，能够增强身体的抵抗力。榨汁前将胡萝卜洗净，切成小块后榨汁。
3.芹菜汁
-芹菜富含维生素B族、维生素C、芹菜素等。维生素B族有助于神经系统的正常运作，芹菜素具有抗氧化和抗炎的特性。饮用芹菜汁可以缓解煤气中毒后可能出现的头晕、头痛等症状，还能促进身体的新陈代谢。把芹菜洗净，切段后榨汁饮用。
4.苹果汁
-苹果汁含有多种维生素、矿物质和果胶。果胶可以吸附体内的毒素，帮助排出体外。苹果中的其他营养成分有助于补充身体能量，增强身体的恢复能力，对煤气中毒后的身体修复有积极的辅助作用。将苹果去核后切块榨汁。
煤气中毒后有以下禁忌：
忌不通风
-中毒后要避免让患者处于密闭环境。一氧化碳中毒主要是因为吸入过多一氧化碳导致缺氧，若不通风，患者会持续吸入一氧化碳，加重中毒症状，还可能导致不可挽回的后果。
忌不及时治疗
-不能因为患者症状较轻就忽视治疗。部分患者可能会在中毒后的一段时间（假愈期）后出现迟发性脑病等严重并发症，所以即使是轻度中毒也应及时就医，接受吸氧等治疗措施。
忌活动过度
-刚脱离中毒环境的患者身体较为虚弱，尤其是神经系统和心脏功能可能受到影响。过度活动会增加身体耗氧量，加重组织缺氧的情况，不利于患者恢复。
忌大量饮水
-短时间内大量饮水可能会加重患者身体负担，特别是对于可能出现脑水肿的重度中毒患者，大量饮水可能会使脑水肿情况恶化。
喜欢健康小知识请大家收藏：（）健康小知识
趋吉避凶，从黄金家族开始 公路求生：开局签到气运之王 万教祖师 公主重生后，把狠戾绑匪亲懵了 风雨成画 沃尔德传奇 穿越，在原神世界当大佬 华夏历史最弱？我来挑选参战人物 大明：我每天收到一个未来的快递 海贼：多子多福，后代震撼大海 爱情算个什么东西？ 失明后，她和千亿总裁闪婚了！ 棺中故事 10投必中8，你管这叫中投挂？ 师兄的命真是太苦了 我家通历史，开局救助李云龙 风起明末 亿万前妻马甲被曝，陆爷跪下求复婚 吃了蛇血，我怎么还蜕皮 废物异瞳？万花筒写轮眼了解一下
家有儿女在古代
夫妻俩结婚多年没孩子，在去某市大医院做试管婴儿的飞机上出了事，不料醒来却发现变成了一家四口，有儿有女，这让两口子又惊又喜，只是从现代文明穿越到没有电没有网的古代，这日子该如何是好？功名还是要考，毕竟劳役兵役不想去，勾心斗角的官场也不想去，只能想办法赚钱养家，过轻松日子了。...
军婚枭宠：禁欲长官诱娇妻
宋可心从一名现代国际顶尖外科医生，穿书成死于第二章的悲惨女炮灰，软弱好欺，渣爹不爱，继母虐待，继妹抢走未婚夫！就连原本下乡的知青名单也是渣爹找人换成了自己的名字代替继妹去改造，继妹抢走未婚夫不算，还要毁了她回城的最后一丝希望！好在她空间在手，技能全有，斗极品撕莲花，神挡杀神，佛挡杀佛，且看她一步步如何在这书中时代...
你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲
关于你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲玉墨绾活了二十岁，才知道自己是玉家假千金，真千金找回家便被赶出家门。一朝被亲生父母被找回家，才发现自家是京圈顶级豪门。失踪多年，家里早有个白莲花养女，她以为又要上演全家护白莲的戏，谁曾想却是另外的画面。父母出于疼爱愧疚，对她进行了买买买，把她当成小公主来宠着。霸总大哥放话妹妹喜欢创业吗？卡里有五亿，尽管拿去造，造完了大哥再给。巨星二哥放话妹妹喜欢演戏吗？二哥这有十几个好剧本，里面女主随便挑，都不喜欢可以叫编剧为你量身打造。车神三哥放话妹妹喜欢赛车吗？这些车都是全球限量款，三哥送你。时尚四哥放话妹妹喜欢当模特吗？四哥为你量身设计最好看的小裙裙。黑客五哥放话妹妹喜欢看烟花吗？五哥为你设计最好看的烟花。当晚，全城电脑被莫名打开，屏幕上放了一夜烟花，璀璨绚烂。享受家人宠爱的同时，她顺手把京圈的坏风气给整顿了，耳根子清净很多。眼看救过自己的女孩被家人娇宠无度，他把她抵墙，声音低沉蛊惑宝贝，救命之恩以身相许，愿意当司太太，让我也宠你吗？...
镜像多元宇宙
一日梦醒，成为了一个变种人，还是实验室之中，即将进行实验的变种人。等到罗门逃离实验室之后，发现这个有着超级英雄，超级罪犯的世界，却没有变种人任何的立足之地。这个时代，没有承载变种人的船，那我就开辟新的时代。镜像维度魔神，多元宇宙旅行者，变种人至仁至善，至高至强的至尊之王，罗门。...
妻命克夫：病弱老公，求放过
钟睿瑶命不好，订婚四次，克夫四次，没有男人敢娶她。陆淮宁身体不好，虽然是军中高官，出身豪门。却患有绝症，别人对他避之唯恐不及。钟睿瑶被征召入伍，从一个散打...
藏起孕肚后，顾总求着复合
追妻火葬场先婚后爱蓄谋已久和京圈太子爷隐婚三年，苏芷怡查出怀孕时，老公却跟白月光上了热搜。都说顾家掌权人顾淮安清冷禁欲手段狠辣，只有苏芷怡清楚，这个男人私底下就是个疯子宴会角落里，顾淮安把人摁在墙上。顾太太，捉奸这种事，大可不必御驾亲征。证据在手，离婚才能分多点钱不离婚，我的钱都是你的。离婚，你只能得一半，吃亏的买卖，我们回家再算算账没算明白，她藏起孕肚，签字离婚卷铺盖跑了。再见面，她是高不可攀的苏家千金，温柔体贴全是假象。看着一群男人追在前妻身后跑，顾淮安坐不住了，彻底撕开伪装。老婆，你不是说要抱京圈最粗的金大腿吗他把脚往她面前一搁，回到我身边，腿给你抱，枕边风给你吹...