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1012 中锋之光(第2页)

“他最大的问题是体能,只要解决了体能问题,其他的都好说。”

“哦,明白了。”

王怡人给了王毅一个可爱的笑容。

王毅不由的心中微微一动。

这丫头真是让人不省心啊。

15分钟之后,庞博终于呼哧带喘地来到了体育馆。

此时的他满头大汗,每走一步,那口气仿佛马上就要喘不过来了。

王怡人见了,立马走上去,把毛巾递给了庞博,同时给他拿了一瓶水。

庞博连忙咕咚咕咚地灌了起来。

很快,就灌满了一肚子水。

然后才对王怡人说了一声:“谢谢。”

之后便来的了王毅身边:“毅哥,我现在干什么?”

王毅回答道:“看别人演练战术。”

等半个小时之后,庞博休息的差不多了。

王毅才把他叫过来,给他讲解战术。

一般而言,十岁的孩子,你也别指望他听懂什么战术,就算听懂了,也很难执行出来。

所以王毅给庞博专门设计了两套中锋战术。

这两套战术都是中锋不用怎么跑,别人会跑出来。

中锋只要站在篮下要球就行。

不过事实上王毅也没很大的希望。

一来小胖体能比起一般的10岁孩子来,都有些差,比起十八九二十多岁的成年人,就更是不值一提。

所以他的上场时间很有限。

其次,郭艾伦和李易峰那一队也有一个很壮的成年人,个头达到了2米02,体重也有200多斤。

庞博打中锋,遇上他的话还是非常非常吃亏的。

所以他打算这不到一个月时间里,更多的是教给庞博一些自我训练的方法。

这样他以后如果对篮球还有兴趣的话,就还能用得上。

而不是说让他仅通过这不到一个月的训练,就要在球场上展现出多么强的实力——那是根本不可能的。

在简单的练完这些战术后,接下来便给庞博教了一些投篮的训练方法。

到了下午,又教了一些对耐力、弹跳、脚步、上肢力量和下肢力量等各方面的训练方法。

在教学的过程中,他发现这庞博很有灵性,自己只要稍微点拨一二,他就能明白过来怎么发力,用什么部位发力。

说实话,庞博在这方面的悟性比当初10岁的王毅还要更强一些。

到了下午5点,这一天的训练就算结束了。

其他球员们都觉得相当累,一个个也没有什么心情玩,早早的回自己宿舍休息去了。

但是在解散之后,庞博却没有回宿舍,而是一个人向着训练体育场走去。

王怡人追了出来,问他:“庞博,你这是要去哪儿?”

庞博憨态可掬的笑着说:“跑下午的3公里啊,我跟毅哥说好的。”

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