手机浏览器扫描二维码访问
第788章 打赌（第1页）
韩燃淡淡说道：“我也没那么多钱，那这样吧，谁输了给对方洗一周衣服袜子。”
何刚点点头，“行！”
一众战士给三人腾出来位置，随后方绍便一个动作一个动作进行演示。
当然他不用做完，但是何刚必须每个动作坚持十秒。
规矩定了下来，何刚也不示弱，毕竟这动作看着实在是太简单了。
而方绍本来身体就差，流这么多汗很正常。
但当他做第一个动作的时候，瞬间就有些后悔了。
韩燃站在一边还纠正着他的姿势，必须要将每个动作都做到位才行，否则根本也锻练不了。
何刚仅仅是第一个动作，就已经满脸是汗，甚至手臂也开始微微发颤。
他是个较真的主，既然韩燃说他做的不标准，那他就必须做标准了。
可是谁能想到这动作居然这么难！
方绍换到第二个动作的时候，他咬紧着牙关才换了过去。
周围的人看见何刚这副吃力的样子，还以为他是在开玩笑呢。
可当另外的人试起动作时，都发现了其中的古怪。
有人甚至连十秒都坚持不了，刚做没几下都倒在了地上。
何刚自然不服，仍然咬牙坚持，可是身体根本承受不了这样高强度的锻炼。
这套功法一共十二个动作，何刚仅仅坚持了到了第七个，但他的动作绝对算得上是标准。
之前韩燃和方绍只能算是勉强及格，所以相比起何刚轻松了不少。
何刚瘫倒在地上，过了好久才恢复了一点力气，从地上爬了起来，缓缓开口。
“我输了！愿赌服输，我给你们俩洗衣服袜子！”
“不过我有个要求，能不能把全部的动作都交给我，我看得出来，这动作绝对不简单！”
刚刚他虚脱到差点昏厥，但是力量恢复之后，他能感受到自己有了一丁点的进步。
平时需要练上好几天才有的效果，现在居然只靠这么几个动作就能做到。
这才叫化繁为简，将众多的训练动作都融合到了一起，并且让身体的每一块肌肉都得到了训练！
方绍点了点头，“好，明天早上晨练的的时候我再教你后面的。”
何刚疑惑道：“这些动作，是东方教官教给你们的？我记得你们今天出去了一趟。”
当时是他负责值守大门，而且看见了两人离开基地。
从进来到现在，他们还是第一次出去，而且行色匆匆，估摸着就是东方教官找他们。
别样篮球梦 我有特殊的追男神方式 初景道君 剑冲霄 丹鼎仙录 无敌：从探索无人岛开始 科普精灵：最强宝可梦教父 李岄修仙传 开局吞噬准帝 逆天三小姐专治各种不服 盛世安景 冰川纪元：我培养了绝世女皇 武破诸天 盗墓说之将入夜 魂穿大秦李辰赵蕊 盛世孽缘：错爱33天 镇国战神 地球与我同生死 00后算命师 田园悍妃之摄政王欠收拾
反派重生之想活的更久
星空界，亿万星界之一，于无尽岁月前被强大的力量撕裂，化为无数个小世界，神浮界和忧旋界界域最大，主角林枫，苏墨宇便位于神浮界，魔族也被封印在此界中，前世魔族修士古轩宸为了解除魔族封印，开始渗透各个宗门，制定了种种计划，但被林枫处处阻挠，破坏，作为反派小兵的苏墨宇意外暴露自己含有魔骨一事，惨遭林枫击杀，重活一世，苏墨宇...
非遗传承人
关于非遗传承人车窗外已经是一片白雪茫茫，又一个四季在轮回，而我百无聊赖地坐在车上。又一个年代在变换，青春被时光抛弃，随着老一辈艺人的逝去，童年时故乡的无骨花灯山歌说唱九狮图十八罗汉彩石镶嵌卵石镶嵌技艺清音寺庙会板龙等民俗活动渐渐地消失在历史的长河中，取而代之的是各种各样的电子游戏。光阴如被屠龙宝刀一刀割断，分成平淡而却意味深长的以前及浮燥的现在。我却依然天真的相信，花儿会再次的盛开。我想，有必要用笔去写一写这群身上承载着文化使命与乡愁非遗传承人们，他们是我们文化的根。...
穿越种田从成立教派开始
关于穿越种田从成立教派开始24世纪主时间线粮食匮乏，时间穿梭者们前往古代时间支线获取粮食反哺主线。大家只当周宇是个损耗只有4的时间穿梭者天才，而其实他是个损耗只有004的怪物，还拥有一个慢慢扩大的私人空间。...
大国机修
东青哥，你一个大学毕业生跟我们一起修车，不掉价么？不大的修车铺内，面对一帮糙汉子挤兑，季东青擦了一把额头上的汗珠，心中升起苦笑。2002年了，与其做一个兜兜转转的大学生，还不如趁着修车工资高早点赚钱把助学贷款还完。再有点能力，在这座城市买个房子，找个好女人结婚生子，如果可能开个自己的买卖最好了。那时候的他根本没...
穿越了，我的手机还能购物
关于穿越了，我的手机还能购物黑道大哥陪媳妇儿打扑克小弟送来了药，谁知道吃下一下把自己送走了意外穿越，还有楚楚可怜的嫂子要照顾嫂子以后有我在，就不会有人在欺负你峰儿，嫂子有你真好峰儿，嫂子又给你寻了一个好人家峰儿，你看这个女子怎么样不不不，嫂子，有你就够了...
四合院：万倍悟性，踹傻柱当神厨
赵天穿越成四合院，成了丰泽园傻柱同门师兄弟。但是，傻柱对他满是排挤，众禽也对他身上的每一滴血虎视眈眈。无奈之下，赵天只能拿出了天赋系统！做什么都加经验！在丰泽园洗菜，就顿悟顶级厨艺，踹掉傻柱！无意路过轧钢厂，就顿悟顶级钳工技术，八级钳工酸死易中海！仅仅挥拳数次，就顿悟顶级格斗术，脚踢贾张氏，拳打秦淮茹！禽兽们引以为...