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2304章 皮肌骨筋脏（第3页）

皮裹不住肌肉，肌不能全力拉筋骨，而筋骨发力震颤又会损伤内脏。

那几位武师一直是在强调基础：先炼皮，皮裹着肉，再炼肌，肌牵骨头，以骨为基础强筋。

卫铿：想要跳过这个，按部就班的流程。除非是大佬转世重修，对流程非常熟，直接快速提升修为。

当然——要是大佬对普通弟子灌顶也可以，但是那样的话这不是普通弟子修的，被灌顶的弟子神识上不匹配这个武道身躯，在垂死搏斗时，就宛如沙特姥爷拿五常武器，熟练不了操作，仍然打出了“低水准”。

负责掌控挂的系统口胡：在高武世界，毫无血统的屌丝，想要拼大后期，前期就得一点一点做到完美，不要急功近利。

一身汗水的卫铿，就这么在庄园后山中完成了广播体操，全身红彤彤，血气从脏腑激发出来，然后渗透到了肌肤表面。

卫铿此时的“皮，肌，骨，筋，脏”同时修炼，快则是快，但弊端就是不能争斗。

因为此时是在同时锻炼所有基础，基础没有打好之前，任何非标准的动作都会受伤。

例如刚刚卫铿一掌打碎的山石动作就很轻柔讲究。

任何击打带来的反震力量，会损伤那些还没练好的部分。例如崴了脚，闪了腰，伤了筋，都会发生。

卫铿呢，现在手掌上有铁手套，小腿肚，手臂上有绑带，膝盖腰间也都有棉布缓冲结构，都是做好防护了。

所以卫老爷修武此时显得格外和善。与庄园内那些少年相比，就如同和平时代的乖娃娃和乱世地区痞孩子的差别。

卫铿：“面对人武境的武者，不要在鸡毛蒜皮的小事上产生冲突，否则被这莽汉突然抡起砖头来锤，我是要一击必杀呢，还是打滚爬离开呢。”

今天的炼体完成后，卫铿来到河边，首先就感应到了河流潺潺过程中，力波的放射。

卫老爷先是顺着水流力波开始搅动，哦，就如地球七八岁时候在大缸搅动旋涡一样。在力波中搅动一个涡流。

此时，在外界看卫铿身边的动作符合“水韵之力”前方力量如同水一样连绵不绝的纠缠，这是是“水系”武道的技巧。

随着水韵拳法制造旋涡，如同尖锥用到了水中，卫铿手臂上机括嗖的一下迸射出弩，一条大鱼被打穿了头部，被卫铿捞了上来。

这条大青鲤就是卫铿今天额外的牙祭。

卫铿如同猫一样，提着这条鱼，轻盈地回庄园去了。

而庄园内也见怪不怪了，卫铿在这里呆了个两年，也算是一个另类。

从一开始作为外来的投靠的青年，是帮着庄园账房中雇工算一些流水账。然后搞了一套工具给庄园内做一些木匠活，手艺相当不错，做出来的柜子盛满水不漏，当然也不乏一些机关术小玩意，

庄园中武师们看出来，卫铿不是一般人，做出的手臂弩箭的机括，有着滑轮体系，能把费尽的钢丝之间拉动，用更符合手臂的用力姿势来给了机关上弓弦。

村庄力少年不止一次看到，卫铿在几十个呼吸内做了类似伸展运动动作，这其实是将滑轮组蓄能，再然后就是天上的飞鸟随着卫铿抬手而落。

至于其他少年求买，卫铿则是装糊涂，因为这弩箭的力量足以穿透青石，可不能乱给别人，给自己惹上庄园个自己各种七杂八杂的事。

每天做伸展运动，卫铿对庄园中武师们自谦：我是炼死劲，不善于武斗，只能靠着用自己笨劲给弩箭上弦。

…少年时间就这么过去了，在庄子内的平淡生活，卫铿过了六年…

今天与往常一样，卫铿扛着大鱼来到了自己房间内，哦，捞出水里面泡的豆腐，拿出盐，开始腌制鱼头，然后拿出买来的一些辛辣之物，开始处理鱼腥味，一旺热油，浇下去后，在火焰中进行了热灼四十秒，烧的鱼骨中刺啦刺啦，略焦不糊，开始放入滚水的瓦锅中闷烧。至于豆腐呢，也煎一下，然后放好备份，最后放进去，这样都不会在滚水中老了。

这锅菜，卫铿自己打个八十分。

穷文富武，在这个世界中修武也要充分家资，像卫铿眼下是没有的。

正常武徒这个练法，正常情况下，每次都是有肌肉拉伤的，需要一些珍贵的草药来调理暗伤。

只是因为，卫铿身上带着一个先天灵宝，四方大陆中的一个研究部门，正在为自己发送信息焓，各种与灵草药力相同的药剂，被传送出来，确保躯体不缺调养。

凤羽九霄  城主大人万万岁  武侠世界时间掌控者  寒门枭臣  饮胆少年行  邵爷总是不肯离婚  我在异界当兽医  团宠农家小福宝  都市：神仙聊天群  嫡女贵不可言  云源  大唐之武神聊天群  人在西游,开局拒绝大闹天宫  万事屋与小酒馆  全民领主：开局超级农民  感恩重生  救命，我的直播出问题了！  洪荒：我食铁兽，被后土偷听心声  剑气纵横三万里  左正仙圣