82k小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十章 经验提现(第3页)

剩下的四处,则是后背两侧‘天宗’,以及手背‘合谷’附近的脉络肌群。

因为平常生活中很少专门锻炼到这些肌肉,所以要开的慢一点。

但张逢心里有谱,知道后背的肌群,健身中的俯身飞鸟能练到。

手背,可以打铁砂掌,抓沙子,那是硬练手上劲力。

这几天,张逢主抓的就是这两项。

除此之外。

张逢还发现自己开脉络的速度,已经比上个冒险世界内还要快了那么几天。

上个世界全部开完,大约是二十三天。

张逢预计现实世界里,最多十九天。

当然,等下次回来,应该还会再更快一点。

张逢有这个自信,感觉自己还有很大的提升空间。

……

第七天晚上。

张逢做完今天的高强度锻炼后,依旧拖着疲惫的身体去跑步。

这七天,张逢跑步一直都没断过。

咔—

打开房门,张逢把一屋子的药味关进屋内。

而这七天里,张逢也买了不少药材。

并且又重新规划了锻炼计划。

那就是晚上跑步时的锻炼,当做放松肌肉,增加有氧式的血液循环,加快药力吸收,滋润一天高强度下来的疲惫身体,然后第二天再进行高强度的训练。

如此循环往复。

只是,计划虽好,身体也还算是能吃得消。

但是药材都太贵了。

……

八点半。

张逢来到健身器材这边,看到了那位正在活动身体的‘跑友、小李’。

他看到张逢到来后,朝张逢点点头,然后直接跑起来。

张逢不说话,慢跑跟上。

滴滴—

伴随着汽车与电动车的喇叭声。

两人逐渐跑到公园附近。

张逢依旧看看远处超市的表,然后停下脚步,向后方也随之停下的小李,

“李子,我先回去了。”

“怎么每隔七天,总是要提前回去?”小李慢慢停下脚步,朝张逢走来,“明天还约吗?”

“约。”张逢点头,然后上下打量他一圈,笑道:“李子不错啊,现在跑完后气都不喘了。”

打了鬼就不能打我了哦  倒贴惨死后,我攀上京圈太子爷!  好孕美人,被六个绝嗣大佬宠上天  八零,嫁最强糙汉,养最卷崽崽  退宗!整个宗门跪求原谅!  一剑登神  都重生了,当然选京圈公主咯  再世逆情颠覆你的认知  灵气复苏:都市修真纪元  彩礼风云  抄家不慌!嫡女医妃名动天下!  天元册  最温柔的最危险  年代文草包妹妹回城了  次元世界之梦中翼  星魂觉醒:破茧成神之路  身为魅魔却绑定了绿江系统  偏惹  幻境西游  造谣前男友对我念念不忘后  

热门小说推荐
大唐超时空之晋阳小公主

大唐超时空之晋阳小公主

关于大唐超时空之晋阳小公主可可爱爱,软软糯糯的小兕子来了。小公主日常生活为主,顺便帮大唐发展下。虽然这种题材的小说现在挺多的,但是作者还是动手了。欢迎各位读者大大云养娃。...

当质子九年,一朝回归陆地神仙!

当质子九年,一朝回归陆地神仙!

仙帝萧默魂穿大乾王朝在北莽王庭的质子三殿下,九年忍辱负重,潜行修炼,一朝脱困,龙游四海,从此天地间再也没有谁能困住他,无论是世间的人皇妖王,还是天上的神仙天兵,敢阻挡其道途的,只有一个字杀!...

短篇鬼故事集录

短篇鬼故事集录

关于短篇鬼故事集录本人新作,希望大家多多支持,多多喜欢。你们的支持与喜欢,是我创作的动力。我会努力创作出更多优秀的作品。谢谢大家。...

重生回来后带着空间回家悠闲种地

重生回来后带着空间回家悠闲种地

关于重生回来后带着空间回家悠闲种地谭薇,死了又活了。前一世的谭薇为了工作,身体熬坏了,亲情,爱情,友情也没了。重来一世,自己拥有了空间,放下工作,决定回家种地养老,悠闲度日。在老家,谭薇种地种得风生水起,遇到了一个自己喜欢的男人,边种地边谈恋爱,最后家庭幸福,还过上了猫狗双全这种梦寐以求的生活!...

原神:一株草也可斩落星辰

原神:一株草也可斩落星辰

关于原神一株草也可斩落星辰(有玩家卡池的剧情但是不会占据全部篇幅。暂时设定只有一半吧)穿越原神,变成一株封印在天外陨铁中的仙草。不但成为了归终的妹妹,还修成了一代剑仙。她将见证璃月的历史,并且保护自己的姐姐避免原本的结局!在玩家眼中。我为夭夭痴,我为夭夭狂,我为夭夭框框撞大墙!没时间为三体人那维莱特默哀了,接下来登场的是歌者夭夭!一个集强度,xp,剧情于一体绝顶的角色你都不抽,那你还等什么?...

战锤40K:凡世之神

战锤40K:凡世之神

关于战锤40K凡世之神穿越到战锤宇宙后,秦墨发现自己多了一些特殊能力。比如可以凭空释放出闪电和火焰。比如脑袋里多了很多关于科技的知识。甚至是修改物理法则。起初秦墨认为自己一定是受到了奸奇的赐福,直到他发现自己根本不能使用半点灵能。...

每日热搜小说推荐