手机浏览器扫描二维码访问
第13章 新的技能战斗回溯（第1页）
第13章新的技能，战斗回溯
“集合！”
老梁吹响挂在脖子上的口哨，尖利啸音把散开的学生聚拢过来。
由李远和谢宇成领队，按照高矮站成两排。
“这位是新学员，秦时。他跟你们一样，都是旧厂街的职工子弟，大家互相认识下。”
老梁简单做完介绍，便开始安排训练内容：
“老规矩，先跑十圈，限时四十分钟。最后一名加五圈！
晚点练站桩和抱架。出拳、步伐、身法，这几天教的差不多了，待会儿进行实战测试。”
哗啦！
众人涌向操场，个个拔腿狂跑！
老梁的手段人尽皆知，学生犯错处罚起来毫不留情。
九中不比都市圈学校，再顽劣的刺头，挨上几巴掌，便被收拾得服服帖帖。
回去告状找家长这套，放在旧厂街也不好使。
职工家庭对老师向来有着很朴素的信任感。
因此，那些曾经跟过老梁，早早辍学的小混混，哪怕没读书了。
再见着他也跟遇到活阎王似，避而不及。
“小时，你留下。”
老梁叫住秦时：
“捉拿气感之后，普通的体能锻炼，对你没啥用处，挖掘潜力太过低效。
咱们上午继续盘筋，这次坚持到他们跑完，才可以休息。”
日头高挂，酷热难耐。
四十分钟晃眼就过。
站在烈阳底下的秦时表情扭曲，汗如雨下，皮肤红得像煮熟大虾。
藏于体内的条条大筋突突跳动，带动肌肉群剧烈弹抖。
显而易见，他每一秒都在消耗巨大体力。
“盘筋很重要。人身的大筋在拉伸过程中，加强血液循环，增强骨骼密度。
日久之下，你这副撑起皮肉的骨架子密度变大，变重。
这便是旧武常说的‘骨重筋灵’。
做到这一步，你打人就格外疼，一拳抵过对手十拳！”
老梁毫不遮掩，当众给秦时开小灶。
这些内容，他讲过无数次。
旧武从来不是纸上谈兵，光听没用，必须领会意思，练到深处。
老梁开口问道：
说好的上泰山派，你给我九龙拉棺 被全植物宠爱[末世] 缚山河 穿书后我渣了未来皇帝 [咒回同人] 德拉科今天也在当咒术师吗 你爱我，我杀你，咱俩一起去重生 我穿的炮灰女配们都成了大佬 [咒回同人] 横刀立孤光 夏与青梅 小皇后在后宫摸鱼总被抓 我资助的穷学生成为总裁了 快穿：虐文女主她是疯批大魔王 [吸血鬼骑士同人] 枢零 情深未曾讲 她们在无限世界鲨疯了 快穿反派又甜又野 [柯南同人] 在柯学漫拯救怨种同期 假如父母只是一份工作 盛夏心动 我是向导，不是红娘[GB]
大主宰
...
我的亿万冷少
取悦我，价格随你开！他桀骜的眼神里噙满戏谑。凌婧萱深知配不上他，更玩不起豪门少爷们寻欢作乐的游戏，为了讨生活她甘愿躺在他的身下。一场激情，他畅快淋漓，她生不如死！一纸契约，一场报复，她在他设的...
年代：开局退伍回家
一觉醒来，原本是应该在技校毕业的罗成，变成了退伍兵。同学变成了战友原本2023年的世界。这个年代，大家都在努力的活着。没有后世的娱乐，物资上的享受，就连精神文化也是极度的匮乏。罗成很想帮助大家，但家长理短，亲戚上门求助，就让他难以吃的消，以后还有娶媳妇，又是一大家子。这个年代是越穷越生，越生越穷，随便一个家庭都...
我在仙府悄悄苟成满级大佬
起点VIP20220311完结简介（剧情第一卷怪梦新婚完。现在开启第二卷男主祭天连载中第三卷女主祭天整理中第四卷唐尸王朝整理中q群852395659，可以谈谈剧情！！）自从唐小碗嫁到林家之后，天天做怪梦，说怪话，做怪事，什么温室菜，什么科学养鸡，什么黄豆榨油大嫂这丫头莫不是被妖怪附身了吧！二嫂这丫头的傻病不会传染吧！公公还是换个儿媳妇吧！文武双全，身怀兽语异能，躲在山村苟发育的反贼之子小夫君林平安为了保住小媳妇的家庭地位，他决定开启打造锦鲤小媳妇计划。锦鲤法则1三步一个灵芝！2五步捡只肥羊！3吃饭金沙咯牙！4喝水珍珠晃眼！5两个月暴富杨家村！6一年之内斩下青牛镇首富之位！宋晚灯穿越到修仙世界，安心做个杂役弟子，看着外面的师兄师姐下秘境，争资源打生打死，而她默默种田，默默地养妖兽，靠着氪命仙府，养出了一堆又一堆的底牌，终于在万界战场上，她带着百万妖兽宠物，横推战场，震惊了所有人！！...
天选炮灰穿七零，吃瓜搞事我最行
睁眼就被重男轻女的父母逼要工作，只为了给堂哥娶媳妇。光宗耀祖的混混堂哥，还是一本年代文的男主！而许悠悠穿成了个给绿茶女主提供工作的炮灰女配！看着原身豁出性命得来的工作，和既想要工作又想把她高价嫁出去吸血的家人，许悠悠呵呵一笑。惹不起剧情男女主，她还躲不起吗？果断报名下乡！下乡后，一心只想苟着等高考恢复的许...
换芯后，厉总他先沦陷了
关于换芯后，厉总他先沦陷了［男主金丝眼镜斯文败类腹黑疯批貌美二哈女主独宠双洁先婚后爱］当鹿眠知道举办婚礼时，厉爵修会为了去见医院里那个要死不活的白月光一面而选择逃婚，她第一选择便是先他一步逃婚。电梯坠落，两人陷入昏迷，醒来后发现灵魂互换。从此开启了相爱相杀的人生。鹿眠用着厉爵修的躯壳帮他宠白月光。白月光却天天来陷害厉爵修。某天，某位疯批总裁实在受不了了，红着眼眶恶狠狠的咬着她的肩膀说道鹿眠，你能不能不要顶着我的脸去对那个白莲花好了，我才是你男人，嗯？！鹿眠尴尬的抠了抠脑袋纠正道是女人才对吧。当两人灵魂归位时，厉爵修青筋暴起的手掌紧紧的握住她的雪白如玉的脚踝，眼里是藏不住的欲望。眠眠乖，你欠我的新婚夜，该还了。闺蜜看见，被欺负的很惨的鹿眠，扶着腰天天骂他狗男人，便问她为什么不直接动手？鹿眠回答我不敢打他。为什么？难道是怕他还手？鹿眠摇摇头因为我怕他舔我手！（男女换魂后变得很娇气，很傲娇！女主很宠男主，他闯祸，她便跟在她他身后收拾烂摊子。注前期男主的性格不讨喜，甚至可以说讨厌，但是有原因的，男主自我攻略。）...