手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 经验提现（第3页）
剩下的四处，则是后背两侧‘天宗’，以及手背‘合谷’附近的脉络肌群。
因为平常生活中很少专门锻炼到这些肌肉，所以要开的慢一点。
但张逢心里有谱，知道后背的肌群，健身中的俯身飞鸟能练到。
手背，可以打铁砂掌，抓沙子，那是硬练手上劲力。
这几天，张逢主抓的就是这两项。
除此之外。
张逢还发现自己开脉络的速度，已经比上个冒险世界内还要快了那么几天。
上个世界全部开完，大约是二十三天。
张逢预计现实世界里，最多十九天。
当然，等下次回来，应该还会再更快一点。
张逢有这个自信，感觉自己还有很大的提升空间。
……
第七天晚上。
张逢做完今天的高强度锻炼后，依旧拖着疲惫的身体去跑步。
这七天，张逢跑步一直都没断过。
咔—
打开房门，张逢把一屋子的药味关进屋内。
而这七天里，张逢也买了不少药材。
并且又重新规划了锻炼计划。
那就是晚上跑步时的锻炼，当做放松肌肉，增加有氧式的血液循环，加快药力吸收，滋润一天高强度下来的疲惫身体，然后第二天再进行高强度的训练。
如此循环往复。
只是，计划虽好，身体也还算是能吃得消。
但是药材都太贵了。
……
八点半。
张逢来到健身器材这边，看到了那位正在活动身体的‘跑友、小李’。
他看到张逢到来后，朝张逢点点头，然后直接跑起来。
张逢不说话，慢跑跟上。
滴滴—
伴随着汽车与电动车的喇叭声。
两人逐渐跑到公园附近。
张逢依旧看看远处超市的表，然后停下脚步，向后方也随之停下的小李，
“李子，我先回去了。”
“怎么每隔七天，总是要提前回去？”小李慢慢停下脚步，朝张逢走来，“明天还约吗？”
“约。”张逢点头，然后上下打量他一圈，笑道：“李子不错啊，现在跑完后气都不喘了。”
一剑登神 偏惹 天元册 星魂觉醒：破茧成神之路 身为魅魔却绑定了绿江系统 都重生了，当然选京圈公主咯 彩礼风云 最温柔的最危险 退宗！整个宗门跪求原谅！ 倒贴惨死后，我攀上京圈太子爷！ 年代文草包妹妹回城了 幻境西游 打了鬼就不能打我了哦 次元世界之梦中翼 抄家不慌！嫡女医妃名动天下！ 八零，嫁最强糙汉，养最卷崽崽 好孕美人，被六个绝嗣大佬宠上天 造谣前男友对我念念不忘后 再世逆情颠覆你的认知 灵气复苏：都市修真纪元
天罚雕刻师
...
异能都市的恋爱攻略
鲁萌萌是一个异能者，她在这个繁华的都市中过着平凡的生活。直到有一天，她遇见了雷逸尘，他的出现，让她的生活变得不再平凡。他们一起经历了许多冒险，也一起对抗了邪恶势力。...
大明，开局挖了朱元璋祖坟
关于大明，开局挖了朱元璋祖坟杨鸣穿越到了大明洪武三年。但是杨鸣只想回到现代社会。他放不下新婚的妻子和新买的大平层。系统提示只要被人杀死就能穿越回去。于是杨鸣开始了疯狂寻死之路。要想死的快，就要去谋反。杨鸣带人攻陷了凤阳，直接挖了朱元璋的祖坟。朱元璋咬牙切齿你造反的时候，为何不告官？杨鸣你造反的时候咋不告官？朱元璋勃然大怒！杨鸣拜见蓝玉。太子朱标要死了，你的下场很悲剧，不如我们直接反了吧！蓝玉惊恐万分。你还是做个人吧！燕王朱棣沉思良久，拍案而起杨兄言之有理，我马上起兵！杨鸣懵了我没想成功，我只想回家，你信吗？...
读心剑灵后，我带满门冤种杀疯了
阮峤穿书后，无系统无剧本无外挂，就这么老老实实的跟着几个师兄在山上学了三年，原本想着凭自己的聪明才智仗剑天涯，证道成仙，可一朝读心剑灵，才惊觉满山皆冤种！自己是冤种一号，即将因为手中灵剑而成为给女主爆装备的送宝童子，而后炮灰下线。大师兄因天赋太强，遭同族忌惮，被挖灵根，斩草除根！二师姐护短，找女主讨要公道，被污蔑入...
开局培养六剑奴
关于开局培养六剑奴无金手指无系统，无敌流权谋幕后建立江湖势力皇朝争霸天下流，主角性格狠辣杀伐果断不圣母，前期纵横江湖，后期皇朝争霸，朝堂江湖自然免不了女人，但感情戏份不会太多，主角眼中感情只是利益的权衡生活的调味而不是必须品，沙场大秦铁骑驰骋，朝堂罗网无孔不入，江湖青龙会纵横。...
在红黑的边缘大鹏展翅
矢目久司自认为是个在乌丸集团资助下顺利毕业的酒厂优秀员工，于是兢兢业业出任务码代码，力图跟组织知名劳模琴酒争夺年度酒厂销冠。直到有一天某穿着土黄风衣戴着小圆帽的警官先生疑惑脸这位先生我好像在哪里见过。某半长发下垂眼的警官先生笑眼弯弯小矢目啊，是个非常可靠的人呢某卷墨镜是本体毛警官毫不犹豫他是个好人。某绷带精猫猫薄绿君记得藏好自己的秘密哦？鸟儿染黑的羽毛，要特别小心褪色呢～某师德欠费咒术师哦？你就是惠说的新朋友？这样的话你们就是同辈了。来，盆栽君，叫一声老师我听听！矢目久司笑容逐渐扭曲jpg然而，一切平静（？）止步于一则电视新闻。据悉，某位不愿意透露姓名的米花市优秀市民矢目先生，已协助警方破获多起命案，在稳定社会治安方面做出巨大贡献。经过讨论，现授予矢目先生感动米花十大杰出人物称号电视前的矢目久司他看了看原本坐在不远处吧台边喝酒的琴酒，坚强微笑我说这个矢目指的不是我，你信吗？伏特加默默指了一下电视。矢目久司一回头，跟电视上循环播放的某位不愿意透露姓名的矢目先生看了个对眼。矢目久司毁灭吧，累了）魔蝎小说...