手机浏览器扫描二维码访问
1012 中锋之光（第2页）
“他最大的问题是体能，只要解决了体能问题，其他的都好说。”
“哦，明白了。”
王怡人给了王毅一个可爱的笑容。
王毅不由的心中微微一动。
这丫头真是让人不省心啊。
15分钟之后，庞博终于呼哧带喘地来到了体育馆。
此时的他满头大汗，每走一步，那口气仿佛马上就要喘不过来了。
王怡人见了，立马走上去，把毛巾递给了庞博，同时给他拿了一瓶水。
庞博连忙咕咚咕咚地灌了起来。
很快，就灌满了一肚子水。
然后才对王怡人说了一声：“谢谢。”
之后便来的了王毅身边：“毅哥，我现在干什么？”
王毅回答道：“看别人演练战术。”
等半个小时之后，庞博休息的差不多了。
王毅才把他叫过来，给他讲解战术。
一般而言，十岁的孩子，你也别指望他听懂什么战术，就算听懂了，也很难执行出来。
所以王毅给庞博专门设计了两套中锋战术。
这两套战术都是中锋不用怎么跑，别人会跑出来。
中锋只要站在篮下要球就行。
不过事实上王毅也没很大的希望。
一来小胖体能比起一般的10岁孩子来，都有些差，比起十八九二十多岁的成年人，就更是不值一提。
所以他的上场时间很有限。
其次，郭艾伦和李易峰那一队也有一个很壮的成年人，个头达到了2米02，体重也有200多斤。
庞博打中锋，遇上他的话还是非常非常吃亏的。
所以他打算这不到一个月时间里，更多的是教给庞博一些自我训练的方法。
这样他以后如果对篮球还有兴趣的话，就还能用得上。
而不是说让他仅通过这不到一个月的训练，就要在球场上展现出多么强的实力——那是根本不可能的。
在简单的练完这些战术后，接下来便给庞博教了一些投篮的训练方法。
到了下午，又教了一些对耐力、弹跳、脚步、上肢力量和下肢力量等各方面的训练方法。
在教学的过程中，他发现这庞博很有灵性，自己只要稍微点拨一二，他就能明白过来怎么发力，用什么部位发力。
说实话，庞博在这方面的悟性比当初10岁的王毅还要更强一些。
到了下午5点，这一天的训练就算结束了。
其他球员们都觉得相当累，一个个也没有什么心情玩，早早的回自己宿舍休息去了。
但是在解散之后，庞博却没有回宿舍，而是一个人向着训练体育场走去。
王怡人追了出来，问他：“庞博，你这是要去哪儿？”
庞博憨态可掬的笑着说：“跑下午的3公里啊，我跟毅哥说好的。”
黄昏分界 心尖蜜 禁欲王爷，宠上瘾！ 爱用温柔别余生周沁夏：全文+后续 女神上司 穿书文中的原女主觉醒了[七零] 无敌废皇子，出关武道人仙 [娱乐圈]爱豆治愈所 从放大修炼效果开始成神 出狱后，我横扫世界 军功章 周沁夏林司深 抢我姻缘？转身嫁冷面权臣 乡野小傻医 偏执男配只想要我（快穿） 关栩栩褚北鹤假千金身世曝光玄学大佬杀疯了免费阅读全文 [综英美]企鹅但是在哥谭 快穿之我的身份 玄学大佬，满级出山 世界第一可爱度假村[无限]
长生仙族，从小符师开始
关于长生仙族，从小符师开始长生一名小散修，漫漫仙途一人行。一手挥刀，一手画符。挥一刀，杀一人，杀一人，得寿一年。一朝醉醒，又入红尘一曲仙琴祭红颜，叹惜，红颜早成枯骨。一杯清酒敬故人，奈何，故人已化黄土。...
夫郎弱小可怜但能吃
大厨秦夏休假旅游时出了意外，不幸穿成趁反派受伤失忆时将其强娶过门，最后见了阎王的书中炮灰。眼前这名原主从牙行买来当夫郎的哥儿，实则是日后一手遮天的东厂提督虞九阙。美人面蛇蝎心，恶名远扬。穿来时原主已经把人抱在了怀中，打算当场洞房。秦夏摸了摸发凉的脖子，硬着头皮转移话题你饿不饿，我下碗面给你吃？然后虞九阙吃光了他煮的面。足足五碗。而且认定自己就是秦夏的夫郎，一门心思要给他暖床。魔蝎小说...
女配爱平淡
每次穿越前面的记忆都格式化，只留当前世界的。一宫心计姚金玲√已完成二万凰之王皇后沅婉√已完成三金枝欲孽尔淳√已完成四洛神郭嬛√已完成五笑傲江湖岳灵珊√六金装四大才子娉婷郡主√已完成七原来是美男啊Uhey√已完成八深宫计（宫心计2）太平公主√已完成九封神榜妲己√已完成十法证先锋林汀汀√已完成十一流星花园艾莎√已完成十二红楼梦王夫人√已完成十三傲慢与偏见简班纳特√已完成十四暮光之城白女巫√已完成没看过原著也不影响观看！魔蝎小说...
正经老板不当，你非要去做渣男
关于正经老板不当，你非要去做渣男资深打工人陈东阴差阳错回到十年前没有任何特长的他却意外绑定创业致富系统从此不再给别人打工自从当上老板，就发现自己的人缘变得极其的好尤其是跟美女的关系身边的女神纷纷来给我打工娱乐公司有着国民女神之称的艺人先把还在上学的热芭跟娜札签了蜜蜜要融资？找我啊，不用签对赌协议少女时代听说很火，帮我把那家公司收购了什么？志林姐姐以后要嫁给樱花国过小日子，这我不同意啥，我的网红公司把宛宛签了？疯了，伊宛咔说怀了我的小孩！秘书，赶紧给我定机票顺便去看看刘天仙…本故事纯属虚构并非每个名人地名都能与现实相对应。前期以挣钱为主，撩妹为辅。热芭伊万咔蜜蜜刘天仙志林姐姐出场都比较晚，都是主角强大起来之后才逐渐出现，本书不是重点写娱乐圈的。如果急着看她们几个的还请直接划走，找娱乐圈的书看就好，恳求各位彦祖别喷！！（作者水平有限，不能保证大家都喜欢如果不喜欢本书的，还请高抬贵手，不要给1星2星好评）...
漂亮笨蛋在无限世界直播通关
双男主主受切片攻无限流笨蛋美人万人迷有点智商但不多，通关全靠好哥哥林祈睁开眼睛，发现自己来到了逃生游戏，林祈从小就生的好看，精致的小漂亮一朝落入恐怖的逃生世界，每个副本都能遇见各种纠缠他的男人截取片段副本一看到宋景林祈突然想道，他不是正在追宋景吗，于是开口问系统。林祈质问道。系统坦然的说道。林祈…弹...
华娱激荡年代
沈放莫名其妙的回到了2005年神雕侠侣剧组，可万万想不到的是，这重来一次的人生竟然是从演一双手开始的。...