手机浏览器扫描二维码访问
第547章 集体早操练武（第1页）
翌日！
一大早六点林昊的生物钟就让自己醒了过来。
而且不单单是林昊，宿舍其他人也都是陆续的醒来。
因为今天约好了大家一起锻炼，而且林昊还要教他们练武。
都是大老爷们，所以动作很多，没一会几人就都穿着短裤背心出了宿舍楼。
刚来到学院的操场时，发现只有零星的几人在跑步。
也对，现在粮食紧缺，能不动就不动，毕竟运动过后，人体需要补充营养，哪里有那么多粮食吃啊。
但林昊几人不同，他们都是公安，很清楚一个强健的体魄能给他们带来什么样的功效。
林昊先让大家先慢跑几圈，林昊也在先头领跑。
起先大家都还跟得上，但是三圈过后。
这里能跟得上林昊步伐的也就是老三肖文青和老五薛永丰了，看样子这两人的底子比较好。
也对，应该是这两人的家境比较好，不缺吃食，所以身体没那么亏空。
林昊也知道一下子锻炼强度不能太大。
所以五圈之后，就让大家休息一下。
而这时老五薛永丰已慢慢练起了十二路谭腿。
林昊也在一旁看着，而且这次观察的很是仔细。
发现他确实有配套的呼吸法门，从出腿收腿之间，呼吸长短不同。
等老五练完一遍后，林昊已经默默的记了下来。
嗯，虽然自己是偷师，可是老五在这里无所避让的练武。
还是得跟他说一下，毕竟自己一会得教他们呢。
林昊不由的上前问道：“五哥，你练的这十二路谭腿是跟谁学的啊？”
薛永丰听到这话，也是呵呵一笑道：“这个是我爷爷的警卫员谭伯教我的，可以说这是他的家传武学啊，我小时候比较贪玩，摔断了腿，医生都说好了之后怕是走路不太正常，我爷爷就很担心，没想到谭伯说他有办法，只要跟着他练武，慢慢的能恢复过来，所以一练就练了十几年。”
林昊没想到他还有这么一段啊，接着再次问道：“我刚刚看你练的时候，呼吸长短不一，是不是有配套的呼吸法门啊？”
薛永丰不由的眼前一亮道：“老六啊，你还真是练武奇才啊，没想到就看了这么一会竟然被你发现了，这确实有套呼吸法门，谭伯告诉我，如果长期练这个，必须慢慢的调节自身的呼吸，这样才不会伤身体，不然很容易受内伤的，怎么，老六，你想学？”
虽然自己已经学会了，但并不想在这里说出来，不由的点头道：“当然想啊，但要是你这有什么忌讳的话就算了。”
听到林昊这话，薛永丰连忙摆手道：“嗐，这没啥，谭伯就告诉我，只要是心术正的人都能练这个，现在有枪之后，真正练武的人都很少了，他也不想这武学失传了，不过这呼吸法门练起来蛮难的，我都是练了好久成形成出腿记忆。”
既然薛永丰这里没什么忌讳，林昊也连忙拍了拍手掌，让其他几人都围了过来，听他讲解。
薛永丰看到兄弟们都能这个感兴趣，不由的清了清嗓子道：“各位兄弟你，我这十二路谭腿你们都见过了吧，既然大家都想学，我就教你们，但在教你们之前，我先讲讲这腿法的来历哈。”
其他人还没说啥，那肖文青却是连忙道：“好了，丰子，你这跟谭伯学的，我都知道，如果不是那时我跟我爹去外地，谭伯肯定也会教我的，你快讲吧。”
被打断说话，薛永丰不由的瞪了他一眼才道：“你知道光你知道，别的兄弟不清楚啊，是你自己没那福气，嘿嘿。”
听到这话，那肖文青也是有点儿泄气，当时刚好他老子调到外地，没跟着学成，要知道，练武肯定是越小练越好。
后来知道这薛永丰武功练的这么好，都后悔了好一阵。
而老大韩立枫也出来打圆场道：“好了好了，老五你快讲吧，今天你是老师，我们都听你的。”
桃灼生春 偏偏失控 七零年代炮灰家庭 位面超市 万人迷直男穿成炮灰后[快穿] 心跳会出卖[花滑] 穿书后我成了反派的白月光 Beta，但万人迷 首富千金不伺候了[穿书] 皇室百年无女，捡个奶团宠上天 他的小娇嗔 瞳术世界 云养小夫郎［古穿今］ 皦日盈雪 重生崽崽上娃综孝出强大 穿成绿茶后我晋升为团宠 渣了的前男友是真太子 疯人院 心机寡妇上位记 [原神]当萌王穿到提瓦特
在古文吃瓜的日常
中元十九年，先帝骤然病逝。先帝子嗣不丰，诸子只余六皇子文乐逸尚在。遂顺承帝业即位，改年号为永昌。众臣及外姓诸侯皆俯首恭诣。新帝登基，一切礼仪从简，朝臣再有意见，在看到护送新帝从边关返回的一众武昌军也变成了没有意见。文乐逸几乎是一天之内象征性地走完了所有程序，立马走马上任给先帝收拾烂摊子。魔蝎小说...
穿越之捡个太子来种田
柳匀霜上辈子是农科大毕业的农业研究员。有着一对吸血鬼一样的父母，跟一个扶不上墙的弟弟，那天柳芸霜下班路上，遇到有一个人跳楼，她倒霉被那个人砸中，他们一起一命呜呼了。到了地府柳芸霜不干了，他冲着阎王大喊，阎王我已经够惨了，如果我到了死期，你能不能让我死的体面点，而不是让我被砸成肉饼。柳芸霜越说越委屈。阎王看着她有...
女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰
关于女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰女尊文多男主女主不恋爱脑事业感情双线本书又名温馨提示本文是古代女尊世界美食经商文，不是大女主逆袭打脸爽文，整体风格是温馨平淡的哦，没有太多打脸情节，女主善于找靠山抱大腿。陈娇娇一觉睡醒后发现自己穿越了，穿越到了一个没有宫寒，没有大姨妈，女人不用生子，女人可以当家做主考科举的女尊世界。同时这也是一本女主靠科举升官发财的科举文，自己是文中前期的炮灰垫脚石，为了改变家族命运，陈娇娇决定紧抱书中女主大腿，迎娶女主大龄未婚的哥哥，在女主发达前跟女主家打好关系。顺便准备开个小酒楼继续发扬现代美食，结果一不小心酒楼越开越大，从小小的清水县开到了府城，又从府城开到了天子脚下酒楼开腻了，顺便再开个美容店，结果美容院又一路做大开到了京城，然后王府世女成了陈娇娇的好友，还非要把自己暗恋的白月光塞给陈娇娇，王府小世子看上了陈娇娇，哭着闹着要去陈家做小侍。陈娇娇能怎么办，只能含泪收下两个小侍了。这是一个现代美食博主迎娶白富美走上人生巅峰的故事。...
小美人重生后被献给了暴君
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗，最终落得苟延残喘，遭世人唾骂，惨遭嫡姐毒害。重活一世，他拒绝了瑞王，却被他记恨在心，以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着，他们视他为祸害，将他强行塞入马车，送往禹国，保陈国无忧。余星痛恨他们，仇视他们！他以为自己会在禹国惨遭迫害，却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢，唯恐惹怒暴君，没想到一向不近男女的暴君，却朝他走来，拉着他的手，朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星！再后来禹国攻入陈国皇宫，暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...
人在美剧，美式居合
人在美剧，不止美式居合，我还精通旁门左道。所以。我来，我见，我征服！我要让这片土地，在我脚下颤抖！暂定世界越狱，疾速追杀，BreakingBad谍影重重等待补充。Q群534235377...
被夺气运重生后，小师妹杀疯了
关于被夺气运重生后，小师妹杀疯了前世，谢宁被庶妹暗害，被夺气运，惨死兽爪之下。疼爱她的娘亲和外祖一家也因为自己，在庶妹的迫害下疯的疯死的死！重活一世，谢宁势必揭穿庶妹的恶毒面具！改变师兄们的悲惨命运！让师父这条大粗腿屹立不倒。这一世，势必要将自己失去的一切都夺回来！...