手机浏览器扫描二维码访问
62 纳气之法（第1页）
“魔鬼集训？”凌珑望着徐梦瑶，不知道这丫头在想些什么，“训练我？”
“没错，你的体质实在太弱了，而且动作之间气息紊乱，一旦被对手近身只会坐以待毙。”徐梦瑶一边说一边回房间换衣服。
自己的身体自己清楚，凌珑虽然缺乏锻炼，也没有搏斗基础，但他还是认为自己没有徐梦瑶说的那样不堪。
“体制这种事也不是一天两天能练出来的！”凌珑做着最后的抵抗。
换好练功服，徐梦瑶一袭白衣，扎着马尾，虽然年纪偏小，却透着仙风道骨的气质。
“体制以后慢慢练，这五天我要教你‘调息’的基础，虽然起不到什么质变的作用，但绝对可以改善你的身体，增加近身战获胜的概率。”
看到徐梦瑶一脸认真的样子，凌珑也不好扫了她的兴，只好无奈爬出沙发：“怎么练？”
“向我这样……”徐梦瑶扎下马步，深吸一口气。
凌珑照做：“然后呢？”
“将气慢慢呼出，越慢越好。”徐梦瑶只是简单摆了个造型，随后就收起马步开始摆弄凌珑的身体。
刚刚开始练习，凌珑并没感觉到这有多难，可蹲了不到五分钟，他的双腿居然开始抖了起来。
“双腿往下沉，呼吸频率不要变，跟着我的口令……呼……吸……”徐梦瑶不知道从哪找到一根木条，对着凌珑小腿肚子就抽了一下。
“不是……这么练真的能有用？”凌珑吃痛，更是怀疑徐梦瑶这女人是不是借机在报复自己。
“别废话！”徐梦瑶一木条抽在凌珑手臂上，“这是我们徐家古武独特的呼吸方法，名为‘纳气’，别人可是求着学都学不到！”
凌珑被抽的咬呀切齿，可他虽然嘴上反抗，心里却明白这女孩儿也是在为自己着想，天罚的残酷众所周知，一旦失手很有可能就会有去无回。
“身体放轻松，自然下沉，保持呼吸频率！”
这纳气法看似简单实则却是无比困难，凌珑咬呀坚持着马步，可双腿酸软的感觉越来越明显，他刚想着怎么调整姿势，呼吸频率不自觉地就又乱了起来。
看到凌珑双腿开始打颤，徐梦瑶举了举细木条，开口：“先休息一下……但是休息期间无论你做什么都要保持刚才的呼吸频率，如果未经我允许就改变……你懂的！”
凌珑一脸生无可恋地躺在沙发上，心中暗道：自己真是作孽，怎么招了这么个女魔头回家！
“啪！”
徐梦瑶一木条就抽在凌珑屁股上！
“保持呼吸频率！”徐梦瑶毫不留情，“我下次打的会更重！”
“等一下！”凌珑突然起身叫停。
“练是练，但咱们练习之前能不能先给我介绍一下这‘纳气’究竟是干嘛用的？别我像个傻子一样让你抽打，结果最后练的东西根本没用！”
凌珑说完就有点后悔，这徐梦瑶的小暴脾气他多多少少也算了解一些，自己这话无形中是在嘲讽她引以为傲的徐家呼吸法没用，搞不好她就会直接动手。
万界宗 重生之一剑破空 初夏云生 开局人间体 神秘时代的蒸汽王朝 木叶二代目的小弟子 东京起舞 我的金手指像个智障 我成了世界的漏洞 女配攻略又是迷上她的一天 我徒儿绝不是病娇 千亿萌宝：总裁买一送一 一不小心出道了怎么办 盛爷的小娇包又在兴风作浪了 风流医仙 醉枕东都 阴阳司机 重生2017 快穿，救命男主总是想泡我 嘿王爷成了我夫婿
成神从双修开始
关于成神从双修开始（多女主，介意慎入！男主就一个字，牛！）开局男主直接被姨？桃花运不断，爽到炸裂，无数女子倾心，流传无数神奇佳话！...
清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱
本书简介预收穿成天使投资人抄底小秀才（科举）本文撸猫养娃浓颜皇后vs挠心挠肝爱而不得的雄才俊俏皇上金花一直以为顺治就是个妈宝大情种草包运气爆棚捡漏皇帝。穿越成顺治的第二位皇后，金花发现他俊苏努力情非得已，是个有远见的少年天子。可惜，好男人都是别人的。想到顺治以后要专宠董鄂妃，金花先咸鱼为敬。坐在皇后宝座上冷眼看后宫美人儿争来斗去多大点儿事儿，皇帝，让给你们。顺治二婚，被皇后的美貌晃了眼。先是莫名其妙中了她的若干套儿，把自己架高了，碰她不得后又被她所作所为挠得心痒难耐推推扯扯，可就是放不下，撂不开。后来顺治想通了，皇后的心思猜也无用，就宠她，予取予求。所以顺治配合演戏，保持距离可是她得寸进尺，还想要后宫再多生点儿娃娃？正妻不爱朕，朕再能干也生不出来。不过朕愿意试试种痘。食用指南1就是个故事，拍的砖我都看到了2时间线为故事服务3养猫撸猫养娃遛娃，有生子情节雷者误入4感情线为主，一切围绕感情线展开5日更，不更请假。综上，学习历史请看专业书籍，作者心细又脆，不禁拍。谢谢各位谅解。穿成天使投资人抄底小秀才（科举）热衷搞钱的跳脱小娘子vs温润如玉的沉稳小秀才打工人聂双双穿越了，穿成洞房里的新娘子，正举着一把象牙古董扇等着众人来闹洞房。吓死个人，盲婚哑嫁，潇洒的聂双双可不要。她换了身衣裳翻墙逃了。半山书院来了个新学生聂友。对读书不感兴趣，偏文章写的不错身无分文，却很喜欢吃喝玩乐为人古灵精怪，很快在书院开始搞钱事业，淘到金后终于不用蹭吃蹭喝了。就是聂友觉得来钱有点慢。聂友盯上了未来的举子老爷兄弟，商量下，我资助你科举，你未来用俸禄回报我如何？每届榜上押对一名就够聂友吃几年。苏仲康盯着聂友灵活的妙目，慢吞吞说小可有娘子了。回家同娘子商量一下。不急不急。苏仲康新婚那日，新娘子翻墙逃了，邻里流言蜚语满天，他懒得解释，阴差阳错去到临县的半山书院。竟然是个读书的好地方，他索性住下。书院里有个女扮男装的小娘子，自称聂友。这小娘子有趣，在书院混得风生水起，还说要抄底他，资助他读书，要他高中后的俸禄做回报。这是新式的榜下捉婿？若是，他可以收她做小妾，待跟不知所踪的大娘子和离后再扶正。不想这个小娘子真的只要他的俸禄，苏仲康黯然，心已经被小娘子偷去，往后不知该如何自处？食用指南1架空21v13土狗女扮男装。清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱全文免费阅读，如果您喜欢清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱恪苏最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
重生：全系专利，斩断欧美科技树
带着两千名各领域科学家的记忆，陈皓重生在2000年高考当天。高考缺考总分180？破解数学领域十大猜想，排名前十高校疯狂抢人！开局老爸破产要跳楼？构建XP系统敲诈微软1亿美金！这一世，绝不让任何遗憾发生。这一世。他要用专利堵死对手，彻底斩断西方科技树，让华夏站在世界之巅！...
暴君夺娇
（双洁独宠）云姒是养在深闺的丞相嫡女，温柔娴静，矜持守礼。她及笄后订婚，未婚夫是谦谦君子温润如玉的表兄，也是当今皇上的侄子。两人门当户对郎才女貌。订婚当晚，云姒梦到一个男人，男人将她按在鸳鸯锦被上，眼神火热放肆，仿佛要将她吞吃入腹。可那男人竟不是她的未婚夫，而是未婚夫的暴君皇叔！暴君谢琰患有头痛之症，性情日益...
赫奇帕奇的秘密：美食魔法
一次高中同学聚会中，因园区内游客过多，不小心被推倒的凌薇带着另一个倒霉蛋刘方喻，魂穿到了哈利波特魔法世界中即将入学的两个小巫师身上。凌薇自带语言插件对英语废来说可太贴心了！刘方喻不用和救世主一届运气太好了！对霍格沃茨心向往之的两人，在入学后的第一顿饭中，却因为一道让人灵魂出走的夹生米炒饭，让他们对霍格沃茨的美食...
一人之下：开局获得北冥神功
为了赚钱给母亲治病，莫闻来到黑工厂打工，却没想误入人贩子组织。遭到殴打时，记忆苏醒，发现自己来到一人之下世界，并且马上就要被噶腰子。关键时刻觉醒，能够获得所有武侠小说中的神功，开局得到，将异人打手的炁全部吸光，成为异人。莫闻发现，只要击败，击杀别人，就能获得新的武功。为了给母亲治病，为了变强，莫闻成为异人雇佣兵。至...