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445 魔鬼训练（第3页）

才能兼顾两种职责。蒰

但就算是再强的人，在高强度的对抗的时候，也不可能完美的做到两种职责。

而且游击手有时候还会承担绕后穿插的任务，到时候总不能开口说话吧？

只能说，每个队伍有每个队伍不同的打法。

确定好人选后，林峰把自己的选择也是重新发给了刘文已，让刘文已联系丁浩和王铁川。

刘文已的回复也是很快。

联系完之后，林峰稍微休息了一下，便直接赶往了俱乐部，付超已经在俱乐部3楼等他了。

之后林峰准备每天上午去训练，下午看情况会进行英雄联盟方面的直播。蒰

上午训练的状态也是最好的，下午可以充分的休息，晚上再进行额外的安排。

这样有一个比较充分的恢复期，如果下午进行训练的话，晚上很有可能就没有办法再额外安排别的内容了，除了丛林枪战以外，林峰和周淑怡的直播还是有很多其他内容的，比如明天晚上他们就会额外的安排一个节目，之前已经做出了直播预告，很多水友都在等着那一天的到来。

有一个固定的时间的话，也可以方便付超，安排他进行训练。

今天的训练强度就比昨天大了很多。

不过经过了一晚上的休息，林峰的状态也并没有好多少，毕竟昨天训练过后他还参加了一场丛林枪战，对于他的消耗是比较大的，就算他很年轻，恢复的速度很快，但毕竟已经很久都没有高强度运动过了，现在恢复起来也是比较困难。

运动就是这样，开始总会是比较简单的，但只要持之以恒地进行下去，后面会越来越轻松，反而会让人爱上运动。

过没多大一会儿林峰就感觉自己的肌肉都在哀嚎，他有些坚持不住了，浑身上下汗如雨下，眼睛都快窜花了。蒰

】

身体到达极限的感觉比精神上的疲惫要剧烈很多。

呼吸都有些喘不上来气。

“坚持住！”付超大喊道，“这你就已经不行了？今天的训练才刚刚开始！如果你第1个训练就坚持不下去了，那你也没有必要来了，干脆放弃算了！”

“我带过的学员没有一个是中途放弃的！”

“就算你要死了也得给我，咬牙挺过来！”

听着付超呵斥的声音，林峰也是狠狠的咬牙。

他怎么可能这么点强度就坚持不住，死也要坚持下来！蒰

付超作为经验丰富的老教练，所设计的训练计划都是按照他的实际情况做的，绝对不会出现超出他极限的状况发生，而且他也知道林峰下午还要直播肯定会给他留一些体力。

既然不会出事，那他就狠命的去做！

林峰快要把牙齿咬碎，闭着眼睛闷头往前冲，刺客他什么都不想了，满脑袋只有一个念头，那就是坚持下去！

肺都快要炸了，林峰脑袋阵阵晕眩。

就在这时一开始的往返冲刺跑终于完成了。

“休息30秒，然后10个波比跳！”

付超冷漠的说道。蒰

有了30秒宝贵的休息时间，林峰也是立马整个人瘫坐在了地上，大口大口的喘气！

30秒结束后，即便身体没有恢复好，他也只能站了起来，按照付超的指示开始做波比跳。

开始的几个波比跳还可以。

没有感觉怎么累，但从第4个开始，李鹏就感觉自己的肌肉无比的发酸，好像因为要到了极限而嘎吱作响一样。

到了第5个肌肉就越来越酸，酸痛的仿佛抬不起来。

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