手机浏览器扫描二维码访问
春去秋来,转眼之间,林千羽上六合山已经满一年了。
学堂的授业自然结束,这也意味着,他可以有更多时间进行机关术的学习和身体的锻炼。
开春以后,林千羽的马步训练便更进一步——每天在瀑布下方扎上一个时辰。
山上积雪消融,水量增大,要在瀑布地下站稳已经相当艰难,何况头顶还要顶个盆子,现在想来,毕竟机关堂人少还是有原因的。
五公子修行早课做完,便带着林千羽到后院,进行器械的锻炼。不知道是不是胖子又出了什么主意,后院的器材增加了不少。好在原本院子就大,也不用额外扩建。
五公子带着林千羽转了一圈,将各种器材的用法和作用介绍一遍,便指着一个最小的石锁道“就先从这个八斤的石锁练起吧。”
林千羽拎起来呼呼转了两个圈,不满道“这也太轻了吧。”
八斤重的东西对于一个十岁的少年本来就不算什么,何况还是林千羽这个每天背着最多几十斤东西健步如飞登天梯的怪胎。
五公子笑道“先试试再说。”
林千羽按照他的指点,双腿跨立,上身笔直。左右各抓着一个八斤的石锁,上臂不动,以肘子为支点,小臂屈伸。
第一次轻而易举,第二次略感吃力,第三次勉勉强强,第四次却无能为力。
而五公子给他指定的目标是——早晚各一次,每次三组,每组重复十个相同动作。少了不行,多一个也不行。
之后,是一种叫做俯卧撑的怪异动作。五公子凑到他耳边,表情诡异道“这个动作对男人好哦……”用炫儿的话说,林千羽还只是个小孩子,不算男人,因此除了感觉身体酸软,并没有发现什么好处。
此外,还有什么仰卧起坐,引体向上,平衡木,林林总总,一套下来,以他现在的身体条件,连做带歇,怎么也得一个多时辰。
剩下的时间,五公子便开始教授他武术。
五公子有句名言:读书是为了能心平气和跟瓜皮说话,而学武是为了瓜皮能心平气和跟你说话。
他出身于武道世家,四岁习武,十岁上山。尽管入了仙门,之前的习惯却依旧没有改变。
修行是一种开发人体潜能的法门,其最根本的目的,在于改善体质,以求长生,用四个字概括,便是修身养性。
修道者的各种玄妙神通,俱是以肉身经脉作为载体和根本。因此对于身体素质和强度的重视尤为突出。
修行之人的炼体法门,将就的是引用天地灵力,洗刷,甚至塑造身体,排除杂质。到达极致,便能够莹白如玉,坚若磐石。也正是因为身体多余杂质被排出体内,所以才一个个枯瘦如柴的模样。当然,这在他们看来,叫做仙风道骨。
武术脱胎于俗世的打架斗殴,虽然也能够强身健体,但是根本目的还是为了伤人,在修道者眼中,有违天和。况且对于御剑千里,隔空取物的仙人们来说,这无疑是一种小把戏,不予重视。
五公子对于武术有一种异常炽热的情感。因此说到这里,愤愤道“有些人就是当了婊子还想立牌坊,口中说着不要不要,身体却很诚实。各个门派的剑诀,相对于有些武术套路的唯一区别就是用了灵力而已。”
武术能提升人的力量,敏捷,反应速度等等,增强自信心,也能达到一种修身养性的效果。
林千羽之前进行的身体锻炼,便是为了学武术打基础。
五公子亲力亲为,手把手教他一些动作,用他的话说,这是套路,宗旨在于引导肌肉形成一种记忆,能够快速对受到的攻击作出反应。而武术的最好境界,便是忘掉这些套路,随性而发,随心而至。
为了巩固和强化这种锻炼效果,机关堂的众人每天轮流前来喂招——说是虐待也不为过,因为五公子的命令只有一个字——打!
林千羽每天都被揍得鼻青脸肿。后来时间长了,偶尔也会有一两次反击,不过那些家伙身上的肌肉硬得像石头一般,打上一拳,反而让自己的拳头生疼。
林千羽锻炼时间尚浅,强度也不够,自然没有那样强壮的肌肉。某一天他突发奇想,私自加大训练强度。五公子得知以后,首先对他的上进心表示肯定,但接着便对他的做法提出严厉批评。
“俗世中有一种说法叫一力降百巧,而且但凡练武之人都多见刀兵,所以练出这样强壮的肌肉也是为了保护自己。”五公子边说便信手抄起旁边一根鸡蛋粗细的棍子,在林千羽的惊呼声中狠狠砸到旁边张三的身上。
棍子应声而断,但张三只是嘿嘿一笑,仿佛毫无知觉。他中棍的胳膊之上,便是连道印子都没有。
林千羽顿时目瞪口呆。
五公子笑道“看吧,像张三这样的身体,硬度是有了,平常部位刀剑难伤”他冲张三提醒道“小心了”。
话音未落,他手中半截棍子便指在了张三咽喉之上。张三得到五公子提醒,已经加倍警惕,五公子出手之时,他也做出了反应。只是动作上慢了半拍。
五公子随手扔掉棍子道“再强壮的身体也总有弱点。肌肉越发达,身体越强壮,相应的敏捷性便越低。被动挨打不如先发制人,一个真正强健的身体,力量,爆发力,敏捷度缺一不可。”
他顿了顿道“我一直尝试在身体的强壮度和敏捷性中间找一个平衡点,小午现在的身体条件便完全符合这个要求。”
五公子挥手驱开张三,压低声音道“其实像张三他们是我实验的失败品。”
林千羽顿时哑然。
不知不觉间,时间又过去了一年,第三年一开春,六合山二十年一次的门派比武便正式筹备开始了。
快穿之反派改造计划 苍穹剑诀 病秧子的冲喜男妻 身为乌野教练的我太难了 前男友遍布柯学世界 兄长不善 等我卧底结束就逮捕前男友 你就仗着我宠你 恋爱假说 我用诡异拯救世界 今天Alpha也在倒追老婆 逃生全靠浪 修真界需要你这样的人才 求你让我还钱 全球清洗[无限流] 慢热乌龟 致我最讨厌的你 农家医女:将军是妻奴 谁家女儿秀 黑化后我满级归来
穿越了,还入了道家圣地天师府修行。雷俊这个开局不错。入门晚,开始修行晚,根骨平庸,修炼缓慢。雷俊这有点不妙。趋吉避凶,签运预告未来,选择决定人生。雷俊我的金手指很给力啊。上签得五品机缘一道,隐秘而动,无后顾之忧,吉。雷俊这个好,还有没有别的?下签未得收获先遇大灾劫,身陷险境,死伤难料,凶。雷俊很好,我选上签。一次次选择,一天天修行。多年以后,雷俊再回首,自己已无敌于世,永生不灭。...
关于霍格沃茨的心灵大师我是真的很想皮一下。着名龙裔家族传人炼金大师心灵之路的求索者学啥啥精通地精之友深界之王的大敌艾登普威特如是说。正经艾登普威特携带观众系统穿越到魔法界,在探索魔法奥秘,判定心灵高峰的道路上狂飙。但恶意从心智中涌起,往日埋藏的危机时刻紧追,艾登终将在与他们对抗的过程中,登临神座主角是吐槽担当,可能含有大量私设。(新手上路,如果有毒点或者写不好的还请各位读者多多指正。)...
本站已启用了能本书的最新章节需要加入书架后即时阅读。...
女主苏晓晓男主一季行渊男主二顾景舟顾景舟早就爱上少年时便寄居在他家的苏晓晓,却因为她出身低微,不愿公开恋情。不知情的妹妹问他将来娶谁?是娶门当户对的豪门千金,还是即将回国的白月光?顾景舟随口答,身为顾氏继承人,当然选择强强联姻。苏晓晓无意中听到,红着眼眶,默默收拾行李毅然离开顾家。海城最神秘的第一豪门总裁,蓄...
秦修越还以为自己加班嘎了见上帝,结果上帝没见到倒是成了还在生长发育的胎儿。恭喜宿主绑定签到系统,检测到宿主附近有龙傲天存在获得双倍奖励加成。听着金手指的播报,秦修越转头看向同胞的另一个胎儿,没听错的话他成了龙傲天的同胞哥哥?联想到某点孤儿院的说法,他出生的时候八成要嘎,他爸妈八成也要嘎。为了避免全家被嘎的命运,秦修越从娘胎里就努力的压制他弟的龙傲天光环。放着好好的修n代不当,偏要走什么孤儿逆袭的龙傲天,他这个当哥的第一个不同意!于是不朽世家的秦家双子从小打到大,秦修越单方面的揍他弟。受不了的秦二弟跑路到下界证明自己不比他哥差!三十年河东三十年河西,他要打败他哥!秦修越看到这个剧本后,觉得比起开局灭门,这种反派剧本也还行。然后在秦二弟一路披荆斩棘来到秦家准备挑战的时候。二公子,大公子已经给您准备好了继任仪式,还请前往主城。跟着秦二弟的亲友站在一旁,目瞪口呆。这?不是说好的反派boss呢?魔蝎小说...
关于引原修者误入传送阵,传至修仙世界。凡人之躯,驳杂灵根,却无畏前行,一路逆天改命至巅峰。传统情怀,无系统,不傻白。带你领略非凡仙途!...