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第2023章 年7月22日 bj 下雨的天啊(第1页)

第350章2023年7月22日BJ下雨的天啊

今早睡的是真的舒服,睡到8点,起来上个厕所,接着回头睡,睡到了11点,这个是真的舒服,身体恢复了好多。

起来玩会游戏,中午还是点的李师傅牛肉面,最近被他种草了,他家的面是汤面分离的,这送过来虽然面会坨,但是放到汤里再搅拌一下,还是很劲道,很好吃的,而且他家的土豆丝我是真的喜欢,今天点的鸡腿不太给力。

下午重新开通了keep,还在上面买了个手环,想看看心率之类的,今天练了3节课,这keep最好玩的就是,明明不是太累,还能支持,结果,我天,结果还能练,能抗住,很好玩。今天是两节腹部,一节手臂,明天应该是两节腹部,一节胸的练。哎呀,体重破170了,哎呀,胖破天际了,得加强锻炼啊,10月一得去参加婚礼呢。晚上还蹬车10公里,膝盖有点受不了,这有点麻烦,一会涂点马膏。

今天再泡个脚,再贴个除湿贴,如果不出意外,应该周日完事又掉下170了。

还得在京东买些全麦面包,还有那个奶,这减肥就是消耗钱的工作啊。

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绝色大佬在娱乐圈当清流  赛尔号:虚空之主  国破当天,敌国暴君掳我进胸怀  苍白徽记  换装后人前显圣,挥手间带飞古人  穿越仙侠,天下气运我独占八斗!  六零:团宠真千金又拽又娇  奥特:魔改黑科技,从光之国开始  诸天之九门楼  道途鬼门  有娃后,绝美歌后天天还想帮我生  灵笼,就是需要一副好身体  文贼  假千金心声泄露后,五个哥哥慌了  娱乐:谁说渔民就不能搞艺术了?  科学修仙,我炼制出法宝计算机!  夕元强者  雪中:北凉世子开局就造反  全星际都对我写的文真香了  全能管家是棒槌  

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