手机浏览器扫描二维码访问
到现在每天上午4公里,下午4公里。
虽然他这8千米不是连起来跑的,但是每天跑的最多的人,竟然是他这个体力最差的人。
所以当第20天跑完时,他的体能虽然还跟不上那些成年人,但是至少在10岁的孩子之中,他的体能已经算是非常好了。
而在战术方面,王毅专门为他量身打造了三套战术。
这三套战术都不需要他跑,甚至不需要他卡位。
他只要站在那里等着球就行。
同时在实用性的动作方面,王毅根据他转身灵活的特点,主要教了他一些转身动作和技巧。
什么前转身,什么后转身。
双脚同时落地转身;
转身接上下步连招;
左右晃动接后转身连招;
……
当然,王毅也没指望在这20天里,小胖学几个转身,他到时候就能在场上用出来。
只希望他掌握这些转身的技巧,回去之后努力练习。
等练的多了,有时候在场上就自然而然能够用出来。
当然,王毅教给小胖和所有球员们最多的,并不是这些立马就能见效的东西而是对于他们以后的成长很有帮助的一些训练方法和训练技巧。
这些训练方法和训练技巧将会让这些球员们在很长一段时间里,都受益匪浅。
谷箁
这些球员们本以为这就是一档节目,王毅来了也就是走个过场。
却没想到王毅教他们时非常认真。
对于很多动作都抠得非常细。
这让他们一个个都心中暗暗惭愧。
于是一个个都训练得异常认真。
终于,在训练了20天之后,两队要进行特训之后的第1场比赛。
这一场比赛,失败的一方将淘汰掉5名球员,获胜的一方则只需要淘汰两名球员。
这场比赛也将是双方教练训练成果的展示。
王毅他们这边的队伍叫狼队。
李易峰和郭艾伦那边的队伍名字则取得很花哨,叫什么风行者队。
本场比赛虽然是3对3,但是也分为4节来打。
每一节8分钟。
比赛开始时,风行者派出的是他们的三大主力。
其中有一对双胞胎,老大叫胡广生,老二叫胡广平。
这兄弟俩身高1米85,据说他们都是cuba中排名前十的后卫。
而他们内线还有一个大个子,身高2米02,体重208斤。
这大个子,人们都叫他大东。
玄学大佬,满级出山 [娱乐圈]爱豆治愈所 心尖蜜 禁欲王爷,宠上瘾! 关栩栩褚北鹤假千金身世曝光玄学大佬杀疯了免费阅读全文 穿书文中的原女主觉醒了[七零] 黄昏分界 周沁夏林司深 [综英美]企鹅但是在哥谭 爱用温柔别余生周沁夏:全文+后续 军功章 世界第一可爱度假村[无限] 无敌废皇子,出关武道人仙 女神上司 出狱后,我横扫世界 偏执男配只想要我(快穿) 从放大修炼效果开始成神 快穿之我的身份 抢我姻缘?转身嫁冷面权臣 乡野小傻医
阅文安之杯网络文学擂台大赛家国变迁参赛作品魔蝎小说...
关于说好探险,你扮演麒麟杀穿古墓?穿越平行世界,成嘉诚娱乐公司的签约艺人,因得罪上层,加上具备探险天赋,便破格入选参与最火的综艺娱乐探险类节目,并获得了系统奖励。与杨蜜,热芭,杨超悦,白露还有刘皓存。还有吴晶,花陈宇,蔡徐鲲,章大大,当下最火的综艺流量粉丝之王的她们组成了娱乐探险明星团。然而初到瓶山,她们就碰到了绝命危机,并且刘好纯也被白猿抓走生死未卜。为了让最火节目延续下去。为了拯救刘好纯,众明星与宋承一起探险瓶山!然而随着深入,她们惊讶的发现刘好纯早就不是原来的刘好纯,并且,一些属于人类未知秘密和危机也随之一一展开!瓶山古墓,昆仑天宫芸南献王墓沙漠精绝南海归墟冰川古墓鬼洞族与邪恶的坝吔一族一直在守卫什么秘密?五千年以前的传说,人类文明起源谁才是黑暗世界中真正的王?...
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗,最终落得苟延残喘,遭世人唾骂,惨遭嫡姐毒害。重活一世,他拒绝了瑞王,却被他记恨在心,以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着,他们视他为祸害,将他强行塞入马车,送往禹国,保陈国无忧。余星痛恨他们,仇视他们!他以为自己会在禹国惨遭迫害,却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢,唯恐惹怒暴君,没想到一向不近男女的暴君,却朝他走来,拉着他的手,朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星!再后来禹国攻入陈国皇宫,暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...
...
一个被安插在犯罪集团的卧底,心狠手辣,冷酷无情,历尽波折当上了集团老大,亲手枪杀了唯一知道自己身份的上线。凭借过人的能力,得到了诸多大佬的赏识,自古以来,官与商之间藕断丝连,你中有我,我中有你。他究竟是隐藏极深的卧底,还是披着羊皮的恶狼!你所认为的好人,真的是好人吗?你所认为的坏人,便真的是坏人吗?...
天庭轮岗,地府满员,月老掉线,阎王来管。好家伙,修炼了千百年的小阎王刚刚转正,就迎来了职业生涯的致命打击。本以为凭借阎罗王法力无边手捏把攥,谁曾想,现代社会,月老早就凉透了。为开拓业绩,恋爱脑孟婆给出建议,积累人气,搏流量,干直播啊。于是,一代阎罗王主持的‘千里寻缘’直播间正式开张,为搏信徒,阎小罗剑走偏锋,开启流量时代。月老月老,我爷奶失散多年,怎么破啊?简单,从地府拽出来就行了。想要三世情缘,火箭走一走,本王保他们重新投胎,再续前缘!...