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665 禅师菲尔杰克逊的惊讶（第2页）

而禅师菲尔杰克逊拥有13枚总冠军戒指。

球员时期拿过两枚；

执教公牛队两个三连冠；

执教湖人队一个三连冠，一个两连冠。

他在职教方面的辉煌成就是很多主教练难以望其项背的。

但这并不是他今天要找禅师的主要原因。

电话响了很久。

那边才接起。

一道虽然有些苍老，但中气十足的声音传来。

“你好。”

王毅做了自我介绍：“我是来自华夏的球员，现在是国王队后卫，王毅。很抱歉在晚上打扰你。我有点事情需要你的帮助。”

禅师似乎早就想到了这一点，问道：“你是想问关于冥想的事情吧？”

王毅有些意外：“你猜到了？”

禅师对于东方的哲学和东方的禅学深有研究。

而且他把这些运用到了球队的管理之中。

这其中对运动员来说最有用的，就是冥想。

曾经乔丹和科比都跟他学的会了冥想的方法。

这些方法对于运动员在赛前或赛中调整心理状态，有很大的作用。

王毅今天找他，自然是为了学一学冥想的方法。

禅师其实也一直在关注王毅。

他了解到王毅是一个战斗狂人，越是强大的敌人，越是重要的比赛，他就会越兴奋。

这样的状态往往会成为他打出绝佳表现的根源，但有的时候却也会成为心魔。

禅师也不跟王毅有过多的废话，直接开始讲解。

“人生有三种状态：愚昧无知状态、激情状态和善良状态。愚昧无知状态，只会追求物质享受；激情状态，只会贪图星星的享乐；只有处于善良状态下，才会在公园或者农村度过和平宁静的一天。”

“所谓的冥想就是让我们在短暂的时间内，将注意力集中起来，让自己处于善良状态。不因物喜，不以己悲。”

“你试着想象一下：在风景秀美的山中，有一条清澈的小溪缓缓流淌。你独自一人坐在小溪里，闭着眼睛，任由溪水轻轻抚摸你的身体。如果实在无法集中于想象这件事，你可以用语音调息法，不断的默念这句话：独坐小溪任水流。”

王毅跟着试了一下。

闭上了眼睛，端端正正地坐在沙发上。

“独坐小溪任水流……”

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