手机浏览器扫描二维码访问
1012 中锋之光（第2页）
“他最大的问题是体能，只要解决了体能问题，其他的都好说。”
“哦，明白了。”
王怡人给了王毅一个可爱的笑容。
王毅不由的心中微微一动。
这丫头真是让人不省心啊。
15分钟之后，庞博终于呼哧带喘地来到了体育馆。
此时的他满头大汗，每走一步，那口气仿佛马上就要喘不过来了。
王怡人见了，立马走上去，把毛巾递给了庞博，同时给他拿了一瓶水。
庞博连忙咕咚咕咚地灌了起来。
很快，就灌满了一肚子水。
然后才对王怡人说了一声：“谢谢。”
之后便来的了王毅身边：“毅哥，我现在干什么？”
王毅回答道：“看别人演练战术。”
等半个小时之后，庞博休息的差不多了。
王毅才把他叫过来，给他讲解战术。
一般而言，十岁的孩子，你也别指望他听懂什么战术，就算听懂了，也很难执行出来。
所以王毅给庞博专门设计了两套中锋战术。
这两套战术都是中锋不用怎么跑，别人会跑出来。
中锋只要站在篮下要球就行。
不过事实上王毅也没很大的希望。
一来小胖体能比起一般的10岁孩子来，都有些差，比起十八九二十多岁的成年人，就更是不值一提。
所以他的上场时间很有限。
其次，郭艾伦和李易峰那一队也有一个很壮的成年人，个头达到了2米02，体重也有200多斤。
庞博打中锋，遇上他的话还是非常非常吃亏的。
所以他打算这不到一个月时间里，更多的是教给庞博一些自我训练的方法。
这样他以后如果对篮球还有兴趣的话，就还能用得上。
而不是说让他仅通过这不到一个月的训练，就要在球场上展现出多么强的实力——那是根本不可能的。
在简单的练完这些战术后，接下来便给庞博教了一些投篮的训练方法。
到了下午，又教了一些对耐力、弹跳、脚步、上肢力量和下肢力量等各方面的训练方法。
在教学的过程中，他发现这庞博很有灵性，自己只要稍微点拨一二，他就能明白过来怎么发力，用什么部位发力。
说实话，庞博在这方面的悟性比当初10岁的王毅还要更强一些。
到了下午5点，这一天的训练就算结束了。
其他球员们都觉得相当累，一个个也没有什么心情玩，早早的回自己宿舍休息去了。
但是在解散之后，庞博却没有回宿舍，而是一个人向着训练体育场走去。
王怡人追了出来，问他：“庞博，你这是要去哪儿？”
庞博憨态可掬的笑着说：“跑下午的3公里啊，我跟毅哥说好的。”
女神上司 心尖蜜 禁欲王爷，宠上瘾！ [综英美]企鹅但是在哥谭 军功章 玄学大佬，满级出山 周沁夏林司深 关栩栩褚北鹤假千金身世曝光玄学大佬杀疯了免费阅读全文 乡野小傻医 偏执男配只想要我（快穿） [娱乐圈]爱豆治愈所 爱用温柔别余生周沁夏：全文+后续 穿书文中的原女主觉醒了[七零] 无敌废皇子，出关武道人仙 从放大修炼效果开始成神 抢我姻缘？转身嫁冷面权臣 出狱后，我横扫世界 快穿之我的身份 世界第一可爱度假村[无限] 黄昏分界
朕法
阅文安之杯网络文学擂台大赛家国变迁参赛作品魔蝎小说...
说好探险，你扮演麒麟杀穿古墓？
关于说好探险，你扮演麒麟杀穿古墓？穿越平行世界，成嘉诚娱乐公司的签约艺人，因得罪上层，加上具备探险天赋，便破格入选参与最火的综艺娱乐探险类节目，并获得了系统奖励。与杨蜜，热芭，杨超悦，白露还有刘皓存。还有吴晶，花陈宇，蔡徐鲲，章大大，当下最火的综艺流量粉丝之王的她们组成了娱乐探险明星团。然而初到瓶山，她们就碰到了绝命危机，并且刘好纯也被白猿抓走生死未卜。为了让最火节目延续下去。为了拯救刘好纯，众明星与宋承一起探险瓶山！然而随着深入，她们惊讶的发现刘好纯早就不是原来的刘好纯，并且，一些属于人类未知秘密和危机也随之一一展开！瓶山古墓，昆仑天宫芸南献王墓沙漠精绝南海归墟冰川古墓鬼洞族与邪恶的坝吔一族一直在守卫什么秘密？五千年以前的传说，人类文明起源谁才是黑暗世界中真正的王？...
小美人重生后被献给了暴君
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗，最终落得苟延残喘，遭世人唾骂，惨遭嫡姐毒害。重活一世，他拒绝了瑞王，却被他记恨在心，以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着，他们视他为祸害，将他强行塞入马车，送往禹国，保陈国无忧。余星痛恨他们，仇视他们！他以为自己会在禹国惨遭迫害，却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢，唯恐惹怒暴君，没想到一向不近男女的暴君，却朝他走来，拉着他的手，朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星！再后来禹国攻入陈国皇宫，暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...
磕的cp被我掰直了
...
开局枪杀上线，我不想当卧底
一个被安插在犯罪集团的卧底，心狠手辣，冷酷无情，历尽波折当上了集团老大，亲手枪杀了唯一知道自己身份的上线。凭借过人的能力，得到了诸多大佬的赏识，自古以来，官与商之间藕断丝连，你中有我，我中有你。他究竟是隐藏极深的卧底，还是披着羊皮的恶狼！你所认为的好人，真的是好人吗？你所认为的坏人，便真的是坏人吗？...
直播：轮岗月老，小阎王速成顶流
天庭轮岗，地府满员，月老掉线，阎王来管。好家伙，修炼了千百年的小阎王刚刚转正，就迎来了职业生涯的致命打击。本以为凭借阎罗王法力无边手捏把攥，谁曾想，现代社会，月老早就凉透了。为开拓业绩，恋爱脑孟婆给出建议，积累人气，搏流量，干直播啊。于是，一代阎罗王主持的‘千里寻缘’直播间正式开张，为搏信徒，阎小罗剑走偏锋，开启流量时代。月老月老，我爷奶失散多年，怎么破啊？简单，从地府拽出来就行了。想要三世情缘，火箭走一走，本王保他们重新投胎，再续前缘！...