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第55章 幽门螺杆菌是怎么引起的该怎么调养以及注意事项（第3页）

-恢复肠道菌群平衡：抗生素会破坏肠道内的正常菌群，引起胃肠道不适。可以适当补充益生菌来缓解。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。可以通过饮用含有益生菌的酸奶，或者在医生的建议下服用益生菌制剂来补充。不过，要注意益生菌和抗生素的服用时间最好间隔2-3小时，以免益生菌被抗生素杀死，影响其效果。

幽门螺杆菌传染性较强。

它主要通过口口传播和粪口传播。在口口传播途径中，像共用餐具、水杯、深度接吻等行为都容易导致幽门螺杆菌的传播。例如，在家庭聚餐时，如果不使用公筷，已感染幽门螺杆菌的人可以通过餐具将菌传染给他人。据研究，如果家庭中有一人感染，其他家庭成员感染的概率可能会增加40%-60%。

粪口传播是指幽门螺杆菌可随粪便排出体外，污染水源或食物。如果健康人接触了被污染的水或食物，就可能被感染，不过在卫生条件良好的环境下，这种传播方式相对少见。

有一些中药在辅助治疗幽门螺杆菌感染方面可能有一定作用。

黄连

-黄连有清热燥湿、泻火解毒的功效。现代研究发现，黄连中的小檗碱成分对幽门螺杆菌有抑制作用。它可以减轻胃部炎症，改善胃痛、胃胀等症状。但黄连性寒，过量服用可能会导致脾胃虚寒，出现腹泻等症状。

蒲公英

-蒲公英有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的作用。其含有的蒲公英甾醇等成分可能对幽门螺杆菌也有一定的抑制能力，同时还能缓解胃部的热证，像胃中灼热、口臭等。不过，和黄连类似，蒲公英也偏寒凉，长期大量使用可能会影响脾胃功能。

厚朴

-厚朴有燥湿消痰、下气除满的功能。它能调节胃肠功能，对缓解腹胀、腹痛等症状有帮助，并且在一定程度上可以抑制幽门螺杆菌。但是，厚朴如果使用不当，可能会引起恶心、呕吐等不适。

需要注意的是，中药治疗幽门螺杆菌一般不能替代西药的标准治疗（如“四联疗法”），但可以在医生的指导下，作为辅助手段来减轻症状、改善胃部功能。

以下是一些在治疗幽门螺杆菌方面可能有较好效果的中药方剂：

半夏泻心汤

-组成：主要由半夏、黄芩、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣组成。

-功效及原理：具有寒热平调、消痞散结的功效。其中，黄连、黄芩有清热燥湿、泻火解毒的作用，对幽门螺杆菌有一定的抑制作用；半夏能降逆止呕，干姜可温中散寒，人参、大枣、炙甘草能健脾益气。该方剂从整体上调节脾胃功能，改善胃部的内环境，抑制幽门螺杆菌的生长，减轻因幽门螺杆菌感染引起的胃脘痞满、呕吐、肠鸣下利等症状。

黄连温胆汤

-组成：包括黄连、半夏、陈皮、茯苓、甘草、竹茹、枳实。

-功效及原理：能清热化痰、和胃利胆。黄连有抗幽门螺杆菌的作用，半夏、陈皮可以燥湿化痰、理气和中，茯苓健脾渗湿，竹茹清热化痰、除烦止呕，枳实破气消积，甘草调和诸药。这一方剂对于幽门螺杆菌感染导致的脾胃湿热型病症，如胃脘胀满、口苦、恶心、舌苔黄腻等症状有较好的改善作用。

左金丸

-组成：由黄连和吴茱萸组成。

-功效及原理：有清泻肝火、降逆止呕的功效。黄连是主要的抗幽门螺杆菌药物成分，吴茱萸能起到引药入肝、制约黄连苦寒之性的作用，二者配合可以治疗因肝郁化火、横逆犯胃引起的烧心、反酸、呕吐等幽门螺杆菌感染相关症状。

不过，中药方剂的使用需要根据个体的体质、症状等情况进行辨证论治，应在中医师的指导下使用。

感染幽门螺杆菌后，可参考以下食谱来帮助胃部恢复：

一、早餐

-南瓜粥：南瓜富含果胶，可以保护胃黏膜免受胃酸刺激。将南瓜去皮切块，与大米一起熬煮成粥，口感软糯，容易消化。

-蒸山药：山药具有健脾益胃的功效。将山药洗净切段，蒸熟后可直接食用，也能蘸少量蜂蜜增添风味，它可以改善脾胃虚弱的状况。

-鸡蛋羹：鸡蛋含有丰富的蛋白质，营养好吸收。打散鸡蛋，加入适量温水和少许盐，搅拌均匀后蒸熟，为身体提供必要的营养。

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二、午餐

-胡萝卜炖牛肉：牛肉是优质蛋白质的良好来源，且炖煮后的牛肉容易消化。胡萝卜富含胡萝卜素，对胃黏膜也有一定的保护作用。将牛肉切块焯水，与胡萝卜一起放入锅中，加入适量的姜、葱、料酒等调料炖煮。

-西红柿鸡蛋面：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，对胃部健康有益。先炒好西红柿鸡蛋作为浇头，再煮好面条，将浇头倒在面上，面条最好选择软一点的挂面或者手工面，便于消化。

-清炒西兰花：西兰花含有萝卜硫素等营养成分，有抗炎作用。将西兰花切成小朵，用蒜片清炒，少放油和盐，清淡可口。

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