手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章 训练4k（第3页）
具体取决于他什么时候接到剧本任务。
基础训练由以下几个部分组成，
一，体能训练。
严格控制饮食，摄入安全无副作用的药水，增强基础体质，
配合长时间、高强度的训练，消耗热量，增强骨密度，降低体脂率，生长肌肉，改善形体，脱胎换骨，
争取在最短时间内，将体力数值提升至6点或者7点。
这个过程会比较艰苦难熬，比较考验意志。”
邢河愁拍了下手掌，体育馆般的训练场地的地板折叠回缩，从地下升起了大量的健身器材。
“你的目标，是在三天时间里，能推得动那个。”
邢河愁指了指不远处的平板卧推架，
王丛珊顺着他的手指看去，在看到杠铃的体积重量之后，脸色肉眼可见地变白了一些。
“放心，所有训练都是循序渐进的，一开始难度没那么高。”
邢河愁安慰道：“所有人，包括你表姐在内，也都是从这一阶段过来的。
经过装备部门的不断研发改进，我们现在使用的能量饮品效果比之前好了很多很多。
就算是全速跑完一整趟马拉松，在喝完一瓶饮料之后，也能生龙活虎地继续训练。”
“...”
王丛珊抿了抿嘴唇，认真地点了下头。
“那么，基础训练的第二个环节，就是技能训练。”
邢河愁介绍道：“受训者将被投放进入可以制造梦境的仪器当中，依次锻炼枪械射击维护、载具驾驶、野外生存等重要技能。
这个过程中，受训者对于时间的感知将被放慢，
梦境世界的五秒钟相当于现实世界的一秒钟，
相当于有更多的时间可以锻炼自我，培养技能。”
邢河愁顿了一下，有些尴尬地看向李昂，补充说明道：“那个制造梦境仪器的原理，李兄弟你应该也知道。”
“生南王是吧？”
李昂点了点头，“想不到你们会把它用在这方面。”
“嗯，在生南王构造出的梦境里，所有人对于时间的感知都会被放慢数倍乃至数十倍，
具体取决于生南王特殊力量的输出程度，以及受术者的承受上限。
虽然在梦境里学到的技能，无法形成肌肉记忆，
但在出来后，通过短时间内的训练恶补，也能达到与现实世界千锤百炼差不多的效果。”
邢河愁从其他同事推来的小推车上，拿起一把格洛克手枪，猛地转身，朝远处标靶扣动扳机。
砰砰砰砰砰砰。
格洛克手枪迸射出六发子弹，全部命中三十米外标靶的靶心。
“就像这样，只要通过短短几天的艰苦特训，就能达到接近现实世界精锐士兵的水平。”
邢河愁笑呵呵地将手枪放回到小推车上，
末世召唤狂潮 从红月开始 诸天尽头 我有一座恐怖屋 转生眼中的火影世界 诸天最强大佬 精灵掌门人 我真的只是想打铁 我的细胞监狱 深夜书屋 神秀之主 叶辰萧初然 我成帝了金手指才来 斩月 亏成首富从游戏开始 逍遥兵王 学霸的黑科技系统 我在火影画漫画 从斗罗开始打卡 禁区之狐
少帅既然不娶，我嫁人你哭什么
楚伯承像美丽的剧毒，明明致命，却又让人忍不住去靠近。可他们的关系，却不为世俗所容。姜止试图压抑感情，不成想一朝放纵，陷入他的牢笼。他步步紧逼，她节节败退。一场禁忌游戏，只有姜止渐渐沦陷。而他却说我永远不会娶你。姜止离开了，在一场爆炸中，不见踪影。再次见面，楚伯承红着眼眶质问她既然活着，为什么不回来找我？...
猫老六修妖传
关于猫老六修妖传一个放荡不羁的毛老六，无意之中得到了仙界至宝吞天蛤蟆，他的魂魄被这个吞天蛤蟆带着跨越了时空，带到了一个修仙者的世界，重生在了一只黑猫的身上，从此，毛老六开始了他的修妖生涯…...
天美立恒终相守
夏天美从一场噩梦般的回忆中醒来，竟发现自己重生回到了一切尚未失控之时。曾经，她在爱情里与严格纠缠，经历了孙晓菁带来的无数风波，家族也因友善和真真钟浩天的复杂关系而鸡飞狗跳。重生后的天美决心改变命运。她不再是那个懵懂冲动的女孩，一面努力修复家庭关系，尝试劝阻友善陷入执念的漩涡，一面在公司刻苦钻研业务。在这个过程中，...
原来我是修仙大佬
仙道缥缈，仙踪难觅。李念凡以凡人之躯降临修仙世界，得知修仙无望后只想安稳度日。却不知他收养的一条狗，因为看他写诗作画，成为一代妖王，镇压一方世界。他屋后栽种的树木，因为听他弹琴奏曲，成为世界之树，撑起天地桥梁。他遇到的一个路人，因为受他随口点化，成为仙道圣人，引领一个时代。回时原来那位一直缠着他要字画的书生是仙界画圣，那位棋艺很烂的老头是仙界棋圣，那位每天晚上来听曲的美女是仙界第一圣女...
天崩开局！八皇子每天在线发疯
系统空间女穿男扮猪吃老虎有仇必报一朝穿越，她一个女总裁变成了北辰国八皇子，却迎来天崩开局皇帝老子要杀他太子大哥也要杀他三哥四哥看他不顺眼十弟红眼陷害他母妃被逼死，外祖一家被流放身边唯有一个老太监，苟延残喘他，只能训练出一批神秘暗卫，组建杀手组织他，只能替换身份成为京城的才子，写出精彩绝伦诗句他，只能运筹帷幄，拉拢朝廷重臣，在朝廷一手遮天他，引得众姑娘仇恨，暗中报复！！大臣八皇子，要不您收复这个大陆？p...